秦雷 四川音乐学院

高校是非常重要的人才培养基地，能够为社会提供源源不断的高素质专业化人才，但是近年来，高校教育片面强度知识传授和能力培养，忽视了学生的身体素质锻炼，导致学生群体的健康问题越发突出。对此，高校应该重视体育教学，引入终身体育理念，帮助学生形成良好的体育健身习惯，在进入社会后，依然能够持续进行体育锻炼，在保证健康的情况下实现全面发展。

一、终身体育的内涵

终身体育的相关概念产生于上世纪九十年代，指个人终身进行体育锻炼，以及接受体育教育和指导。终身体育的涵义可以分为两部分，一是个体从生命开始，一直到生命结束全过程，参与体育锻炼，使得终身体育能够具备明确的目的性，对于个体而言，体育成为了生命中不可或缺的一部分；二是在终身体育意识引导下，将体育的整体化和系统化作为目标，在不同时期获得参与体育活动的机会。终身体育强调从人体的发展变化规律出发，从现代社会对于个体的要求出发，实现体育的终身教育。人体活动规律要求身体的锻炼必须做到持之以恒，如果不能坚持，则无法产生良好的锻炼效果。终身体育是终身教育的一部分，是教育定向层面的整合，能够为学校体育教育提供新的课题，在学校体育教学中，应该强调对学生体育兴趣的培养，确保其能够形成自觉锻炼的良好习惯[1]。

二、终身体育理念下高校体育教学改革措施

现阶段，在高校体育教学中，存在着很多问题，如教学手段单一、忽视健康教育、考核评价不当等，这些问题的存在严重影响了体育教学的效果。对此，高校应该在体育教学中引入终身体育理念，做好体育教学改革。

(一)重视理论知识

以往高校体育教学中，教师往往都将目光放在体育活动方面，采用监督的方式强迫学生进行体育锻炼，这样很容易引发学生的抵触心理，影响教学效果。终身体育理念下，教师应该对自身的教学观念进行转变，向学生传授正确的体育锻炼方法，激发起参与体育运动的积极性。从培养学生终身体育理念的角度，教师应该重视理论知识传授，确保学生能够掌握相应的体育健康知识，而在理论知识讲解过程中，应该从大学生的认知特点出发，要求其更加深入的了解相关知识，包括人体结构、生理功能、安全防范等，确保学生能够从自身的实际情况出发，选择恰当的体育项目，保证锻炼的科学性[2]。

(二)创新教学模式

想要在高校体育教学中培养学生的终身体育意识，必须重视对体育兴趣的培养，教学内容的选择应该能够符合高校学生的身心特点，将原本竞技化的体育运动项目转变为游戏化形式。考虑到大学生本身所具备的体育基础以及相对成熟的思想认识，传统课堂教学模式很难满足其对于体育运动的需求，在这种情况下，体育教师应该对课堂教学模式进行创新，以保证教学的实际效果，以篮球教学为例，绝大部分学生都已经掌握了篮球的相关知识和竞技规则，教师不需要对基础知识进行反复强调或者示范，而是应该大胆放手，鼓励学生进行自主练习，确保其能够通过亲身参与掌握相应的技术动作。从高校的角度，在体育教学中，应该强调健康第一，快乐成长，关注学生终身体育意识的培养，教师在开展课堂教学活动时，应该在游戏中渗透相应的知识和技能，提升课堂教学的趣味性，在活跃课堂氛围的同时，引导学生主动参与到体育锻炼中。

(三)营造良好氛围

在对大学生终身体育意识进行培养的过程中，应该做好校园体育文化建设，营造出良好的环境和氛围，引导大学生主动参与体育活动，激发起对于体育锻炼的兴趣，促进学生体育运动水平的提高。在实际操作中。一是应该定期组织学生开展体育竞赛，丰富其业务生活，配合相应的激励措施，吸引更多学生的参与，例如，可以举办形体舞蹈、篮球比赛、健美操大赛等，鼓励学生积极参与，提升其体育运动水平，帮助学生形成终身体育意识；二是应该为学生参与体育锻炼留出足够的课余时间，定期开展宣传教育及培训，向学生传授更多的体育知识；三是应该做好体育训练场地的建设，对体育锻炼设施进行完善，在校园内部营造出良好的体育文化氛围。

(四)完善评价体系

以往的体育教学评价强调的是对学生体育能力的测评，以体育成绩为主要评价标准，忽视了对于教学成果的评价。对此，可以在每个学期末，组织学生就教师的教学情况进行匿名打分，对于教学效果显著，受学生欢迎的体育教师，可以给予相应的表彰奖励。同时，体育教师也应该相互评价，认识到自身存在的不足，不断提升专业能力，优化体育教学效果[3]。

三、结语

总而言之，终身体育理念下，高校应该重视体育教学活动，转变教学理念和教学模式，做好体育文化氛围的营造，帮助学生形成终身体育思想，引导其主动参与体育锻炼，实现学生的全面健康发展。