冯亚光 河南省沁阳市职业中等专业学校

由于现阶段的高中体育篮球教学还存在着一些问题，主要表现在忽视理论知识教学；缺乏基础技能的训练；实战机会较少等，导致课堂教学效率低下，限制学生的全面发展。因此在今后的教学中，就需要针对这些问题，提出切实可行的解决措施，来提高学生的综合能力。

一、高中体育篮球教学存在的问题

(一)忽视理论知识教学

受传统教学理念的影响，很多教师都将篮球教学放在户外，很少为学生在课堂上讲授专业的理论知识。由于缺乏理论知识教学，因此很多学生对篮球运动不感兴趣，甚至产生厌倦、恐惧等消极心理，严重阻碍了学生的全面发展。

(二)缺乏基础技能的训练

在篮球训练中，基础技能是帮助学生提高综合能力的前提与关键。然而在实际教学中，由于缺乏专业的教学设备、教学场地、教学器材等，教师也没有做好教学规划，为学生传授标准、规范的技能、方法等，导致教学过程呆板、无趣。此外，很多学生的运动技能与方法还存在着很多问题，无法养成正确的运动习惯，限制了学生的创新思维发散。

(三)实战机会较少

篮球训练的最佳方式就是展开各种实践活动，让学生在实战中收获成功的喜悦，体验篮球运动的价值与魅力。然而在实际教学中，教师并没有做到指导与引导，也没有根据学生的个性特点与学习需求来组织篮球比赛竞赛活动。导致学生缺乏团队合作意识与精神，对篮球知识的理解局限在身体与技术层面，甚至出现理解偏差，导致学生的实践技能与身心素质低下。

二、篮球教学的训练方法

(一)展开理论知识的教学

很多教师在体育教学工作中，认为体育是一门户外运动，属于实践课程，忽略了理论知识的教学工作。导致学生对篮球理论知识的掌握较少，容易失去学习兴趣，无法打下坚实可靠的基础。正所谓经济基础决定上层建筑，如果基础不牢靠，很难让学生一步一个脚印，获得知识的拓展与延伸，全身心的投入到篮球学习中[1]。首先，教师需要及时转变自身的教学观念，遵循新课改的教学理念与要求，做好理论知识的教学工作，让学生对理论知识有一个全面充分的了解。篮球的理论知识包括篮球比赛的规则、姿势与方法，以及篮球运动的起源、发展历史等。这些都需要学生有一个全面充分的了解，才能感悟与体会到篮球运动的价值与魅力，自主踊跃参与篮球运动。第一步，教师需要鼓励学生通过调查问卷、搜集资料、询问他人、合作探究等方式，来了解有关篮球运动的基本知识，对其有一个初步的了解。接下来进行课本知识的浏览，不断拓宽自身的知识面，自主参与课堂学习。第二步，教师可以借助多媒体教学设备，为学生呈现一些比较精彩的篮球比赛视频以及优秀的篮球运动员，让学生在观看的过程中展开思考交流，产生浓厚的学习兴趣与欲望，提高自身的学习动力，快速进入到学习状态。第三步，教师可以通过亲自示范，让学生了解篮球运动的规则、姿势等等，增强学生的直观体验，提高课堂教学效率。

例如教师可以借助多媒体教学设备，为学生呈现著名的篮球运动员资料，如姚明，是我国篮球的代表人物，现任中国篮球协会主席。1998年加入国家队，他的篮球智商很高，打球充满灵性，手感柔和，是球队内线防守支柱。如科比，前美国男子篮球运动员，绰号“小飞侠”，是NBA历史上最伟大的球员之一，也是被称之为最接近乔丹的球员。接下来，教师利用多媒体教学设备，为学生呈现一些篮球比赛中的竞赛片段，激发学生的学习兴趣。

(二)做好基础训练

教师的主要任务就是将知识技能传递给学生，将学生带入门后，在挖掘学生的潜力，激发学生的学习兴趣，促使学生全面发展。在理论知识教学之后，接下来教师就要做好基础训练，让学生改正之前不正规与错误的习惯或者方法，让学生树立正确的打球方式，养成良好的运动习惯，掌握好每一个动作要领与技能，才能为后续的教学打下坚实可靠的基础[2]。第一步，教师需要做好教学规划工作。要充分了解每一位学生的个性特点与学习需求，挖掘学生的潜能，结合学生的兴趣点展开基础技能教学。教师还要针对男女学生之间的差异，采用不同的训练方法，做好指导与引导工作。第二步，教师需要从头开始，一个一个动作的重新传授学生，帮助学生打下坚实的基础，包括运球、传球、投篮、快跑等等，让学生做到标准与合格，并且展开重复训练。最后，教师可以借助游戏教学的方法，让学生在寓教于乐中学习篮球技能，健康全面成长。

例如在投篮与三步上篮等练习中，为了帮助学生掌握标准的运球动作与技巧，教师就需要为学生做好准确示范模拟。如投篮要领为双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮筐，抬肘伸臂，翻拨，要保持向上举球和起跳动作协调一致，前臂与手腕要控制好出手力量；如三步上篮时要做到“一大、二小、三跳”。

(三)给予充足的实战机会

要想让学生掌握必要的篮球规则，只有为学生留有充足的实战机会，才能做好篮球教学工作。在实战中，可以帮助学生找到自身存在的不足，然后借鉴与学习他人的方法与技能，不断提高自我，获得共同发展。第一步，教师可以将学生分为四到六人一组，在课堂上展开实战模拟训练。在学生训练过程中，教师要时刻观察与纠正学生的各种动作与手势，帮助学生准确掌握技能。接下来教师在通过亲自示范与演示，让学生掌握比赛中的规则[3]。在整个模拟训练中，让学生自由掌控时间，并且相互讨论交流，营造良好的学习氛围，让学生真实的体验比赛现场的氛围。第二步，教师可以定期举办各种比赛竞赛活动。如每周或者每月举行一次比赛活动，在比赛之前，利用微课或者多媒体为学生呈现比赛的规则、注意事项、场地与时间等，让学生做好准备工作。第三步，教师可以成立篮球社团或者兴趣小组，由教师来担任教练或者社团团长，定期为学生传授一些篮球比赛技巧与方法，讲述一些比赛规则与注意事项，丰富学生的篮球实战经验，提高学生的综合能力。

(四)提高学生的身心素质

篮球运动不仅需要学生身体各个部位的协调配合，还需要学生有高强的心理素质，队员之间能够默契配合，才能获得全面发展。因此在篮球教学中，教师还要提高学生的身心素质。第一步，教师要注重学生身体的躯干、臀部、脚关节、上肢、肩部等综合系统性训练，测试学生的肢体链条反应，针对学生的特点与需求为学生制定相应的训练方法。还要注重学生的身体平衡训练，包括眼睛、胳膊、腿、头等身体部位要保持平衡，提高学生的弹跳能力等。第二步，要培养学生之间的团队合作能力，在比赛中感受团队合作的重要性，提高自身的团队合作意识。还要训练学生仔细观察，迅速做出反应，充分发挥自身的潜能，严格要求自己，展开视野以及战术思维的训练，提高学生的综合素质。

三、结语

综上所述，篮球课程也是高中体育教学的重要组成部分，对于今后的学习与发展，有着非常深远的影响。作为体育教师，就要做好篮球课程的教学工作，采用高效灵活的训练方法，通过展开理论知识的教学；做好基础训练；给予充足的实战机会；提高学生的身心素质等，来提高学生的综合素质。