徐今立 常州奥林匹克体育中心

李克强总理在十二届全国人大三次会议上首次提出了“互联网+”行动计划，这一计划让传统行业和互联网的结合前景更加广阔。“互联网+”即“互联网+传统行业”，是将互联网技术与传统行业进行深度融合，提升传统行业的创造力和生产力，充分发挥互联网技术在社会资源配置中的集成和优化作用。青少年运动训练是我国全民健康计划和体育人才储备的关键，直接影响着我国体育事业的发展，意义重大，因此，必须要加强对青少年运动训练的探索。随着互联网在青少年生活中深入影响，“互联网+”背景下的青少年运动训练探索是顺应时代潮流的。本文对互联网在青少年运动训练中的优势进行了分析，然后就如何更好地将互联网技术应用于青少年运动训练中进行了分析。

一、“互联网+”技术在青少年运动训练中的优势分析

首先，“互联网+”的应用，可以建立青少年运动训练数据库，有利于对其训练中的训练数据进行统计分析。随着互联网信息技术的快速发展和计算机、手机等终端设备的普及，大数据时代已经到来，人们的生活、工作、娱乐都围绕了数据的应用。青少年的运动训练中具有数据样本大、变化快等特点。“互联网+”技术的应用可以快速收集和存储大量的训练数据，建立训练数据库。解决了传统训练中数据存储难、调出慢的缺点。同时还可以对训练数据进行及时的分析，更好地了解运动员的特点以及训练行为，帮助教练更好地诊断运动员的训练状态，指定出更加符合其个人的训练计划。总之，数据库的建立可以更快、更好地收集青少年训练的数据，同时通过数据联网，可以将全市、全省乃至全国的青少年训练数据进行汇总，将青年少的个人资料以及比赛成绩等进行登记，这样既有利于管理，又方便了国家选拔运动人才。

其次，“互联网+”的应用迎合了青少年的喜好，长期的运动训练是比较枯燥的，因此，如何激发青少年的训练积极性是教师和教练的重要任务，而互联网的应用可以增加训练的趣味性，吸引青少年的训练热情。例如，青少年可以通过互联网平台分享自己的训练数据，形成一种良性的竞争。另外，互联网中的体育游戏可以让青少年感受竞技体育的魅力，在游戏过程中激发对运动项目的兴趣，了解专项运动的规律。尤其是篮球、足球等集体项目中，互联网游戏不但可以激发学习兴趣，还可以更好地向青少年展示战略战术，培养其战术意识。

第三，互联网的应用可以让运动训练内容更加直观。青少年阶段的运动训练主要是基本身体素质和战术能力的培养，因此，需要教练能够运用更加直观的教学手段，增强青少年的感性认识，提升训练效果。互联网终端具有可视性的特点，传递的内容更加生动形象，且配有图片、视频、文字等多种形式，通过时空、大小、速度以及虚实等的变化来刺激青少年的眼睛、耳朵、手等多个器官，提升了其获取信息的感官功能。让原本复杂的过程、抽象的原理、枯燥的概念变得图形化、形象化、生动化。青少年可以从互联网上快速地找到规范的技术动作，来强化自己的练习。另外，互联网的应用还可以将战术训练从传统的战术板讲解转化为使用现代战术分析软件来进行教学，更加直观、完整。

第四，互联网的应用可以增加教练与运动员、运动员与运动员之间的交流，使整个团队更加团结，凝聚力更强。通过网络平台可以让教练、运动员交流起来更加方便快捷，形成一个网络型的交互整体。传统的训练中，运动员由于对教练的敬畏，让其在训练场上与教练的交流较少。而在互联网中运动员可以大胆的提出自己的想法以及在训练中遇到的问题，让青少年克服心理上的一些障碍，进行顺利的沟通。另外，互联网还可以让教练与教练、青少年运动员之间进行随时的交流，探讨训练内容，交流心得，增强感情。网络交流可以让他们更加放松，交流更加顺畅，提升团队合力。

第五，互联网的应用让运动训练的时间和空间都得到了有限延伸，互联网发展伴随着移动终端的发展，如手机、平板电脑等的普及让运动训练脱离了训练场的限制，让运动员可以有更多的时间来进行训练。互联网可以让青少年实现4A运动，即anytime，anywhere，anybody，anyway。让其在任何时间，任何地点从任何人那里以任何方式进行训练，对传统的训练模式一种颠覆性的改变。总之，青少年利用互联网可以将训练场变成家里、车上以及其他的任何地区，通过多种形式，例如观看教学视频、高水平比赛等来进行观摩学习等。

最后，互联网可以方便青少年更好的学习体育知识和文化知识。青少年运动训练中除了技能训练外，体育知识和文化知识的学习也是非常重要的。国务院办公厅在2010年发布了《关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的指导意见》，给予了运动员文化教育工作非常高的重视。而文化知识的提升对于青少年掌握专项运动训练技能是非常有利的。互联网的应用让文化教育更加开放，实现了知识的共享，让青少年更好的享受最优秀的教育资源，提升其文化水平，帮助青少年提升训练水平。

二、互联网在青少年运动训练中的应用分析研究

青少年运动训练对于激发其运动潜力是非常有利的。目前我国体育项目中有很多达不到世界级水平，主要原因就是在青少年时期的基础训练不够，或者是训练方式有问题，导致我国的很多运动员在达到世界水平后，运动生涯比较短，无法长期维持在巅峰状态。而“互联网+”技术在青少年运动训练中的优势前面已经分析过了，如何更好地利用互联网提升青少年的运动训练效果，下面将从三个方面来说明。

首先，互联网在青少年运动训练中的促进作用是非常明显的，但是也不可以本末倒置，要摆正两者的关系，运动训练还是要以身体运动为主，互联网作为辅助教学手段，其主要是脑力运动。因此，在运动训练中要以身体训练为主，互联网为辅，是提升和改善训练的一种技术手段，核心还是训练，在此基础上，合理地利用互联网，而不是夸大互联网的功能，更为重要的是要防止青少年沉溺网络，要确保互联网中不会出现不良信息，给青少年一个干净的互联网环境。

其次，要提升教师和教练对互联网的应用能力。互联网+时代对教练提出了更高的要求，如何在互联网中获取有用的信息，并对其进行理解、分析、利用是目前对教练提出的新要求。因此，目前的首要任务就是培养教练利用网络的能力，提升其网络素养，并且为教练员构建面向他们的素质教育体系和资源保障体系。教练是青少年运动训练的基础，只有提升教练员的素质，才能提升运动训练的效果。

最后，增加青少年运动训练中互联网设施的投资力度。目前，我国青少年运动训练中互联网技术的应用还不够充分，相关设备配套不足是非常重要的一个原因。目前各个阶段、各个地区的运动队都还缺乏与其能力相匹配的硬件设施。另外，针对青少年运动训练的软件也比较缺乏。因此，需要有关部门高度重视，为我国的青少年运动训练工作投入充足的硬件设施，并研发相关软件。形成我国拥有自主知识产权的运动训练信息技术，为我国训练出更多、更优秀的体育人才，并为“互联网+”在体育训练中的应用积累一定的经验。

总之，在青少年运动训练中，要明确互联网是一种技术手段，不可本末倒置，同时提升教师对互联网的应用能力，增加对青少年运动训练中互联网相关硬件设施和软件的投资力度，从各个方面来提升青少年运动训练的效果。

三、总结

青少年的运动训练不但可以强身健体，同时还可以为我国的体育事业进行人才储备。国家对于青少年的运动训练也越来越重视。而互联网已经越来越融入到我们的生活中，尤其是青少年的生活中。同时“互联网+”也在很多行业得到了充分的应用，证实了独特的优势。因此，在青少年运动训练中进行互联网的应用是大势所趋。“互联网 + 青少年”运动训练的模式也必将为我国培养出更多的优秀体育人才。当然这些还需要我们广大的体育教师、软硬件开发人员共同努力，以及国家政策的大力支持。