高锐

摘  要：职业体能就是指自身身体的体能素质和所从事的职业相匹配，随着时代的不断进步发展，各行各业都发生了变化，高校的体育课融入了职业体能训练，是为了顺应时代发展的趋势，提升學生的综合素质，提高学生在未来就业中的体能素质，提高竞争力。本文将浅析高职体育课程融入职业体能训练的对策探讨，以此来供相关人士参考与交流。

关键词：高职体育课程  职业体能训练  对策分析

中图分类号：G807.4                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（b）-0071-02

高职院校要专注于培养高素质的技能型人才，要努力提高办学质量，为社会输送大量的优秀人才。体育教育是高职教育的一个重要组成部分，但是由于深受传统普通高等院校的传统教学影响，所以在教学上并没有体现高职体育课程的教学特点。因此，需要对高职院校的体育课程进行改革，改革需要高职院校和行业企业共同开发课程，增加学生所学专业和未来职业相适应的职业体能训练，让每一个学生树立职业体育意识，培养他们的各项综合能力。同时，也还要教师积极主动配合，与企业共同开发这样的职业性教材，推动高职体育教育的不断发展。

1  职业体能训练的重要性和意义

1.1 能够为社会有目的的培养实用性人才

高等院校要培养的是技术应用型的人才，自然也需要他们具备直接适应工作岗位的能力，特别是一毕业就要直接进入工作。在高职体育课程融入职业体能训练能够让学生学习到更多的关于自己未来的职业特点，能够理解自己的承受心理、工作速度、心理紧张程度、注意力集中程度等。体育运动中的快速反应能力、耐受力和动作协调配合等是可以迁移到职业体能中的，这些也是职业体能所必不可缺少的。通过职业体能训练，学生可以从中得到锻炼，可以当某一天走上工作岗位的时候能够更快、更好地适应并处理好工作时所需要面临的问题，从而为社会培养了优秀的实用性人才，更好地为社会服务[1]。

1.2 能够增强学生的心理素质能力

在当下经济迅速发展的时代，就业困难，各行各业还有从业者之间有着强烈的竞争，这种竞争不仅是能力的竞争，也是心理素质的竞争，要求每个就业人员要具备强烈的竞争意识，要有吃苦耐劳的品质和精神，要严格要求自己不断的积极上进，还要能友好和别人相处，有能够妥善处理人际关系的能力。只有这样，才能在未来的工作岗位上长远的发展下去[2]。

高职院校的学生，大多数是17、18岁的青少年，他们的身体正处在发育状态，加强体育锻炼有利于培养他们的身体素质能力，然而，大多数学生都存在意志力不强、心理素质能力较差、缺乏自我调控的能力的问题。因此，正是需要这种职业体能训练来引导，培养和提高他们的各项素质能力，让学生能够具备竞争意识，还有良好的人际关系协调能力，要锻炼他们坚强的意志力，为他们以后在社会上工作岗位的立足奠定良好的基础，能够在自己的事业中更好、更长远地发展。

1.3 能够预防未来的职业病，有利于学生的身体健康

每一种职业的人在长期工作的情况下都会患上职业病，特别是工作比较繁重的技术人员，会引发职业病且深受职业病的折磨，每一个从业人员都很重视自己的身体健康。因此，学生在未踏上工作岗位之前，也应重视自己的身体健康，防治职业病。体育课程融入职业体能训练，将会引导学生去重视自己的身心健康，去了解自己未来工作会产生的职业病，然后能够积极主动地去锻炼，去提前做准备预防疾病，还有提高自我保护的能力，提升学生的身体素质[3]。

1.4 树立学生的健康意识，加强锻炼

国家高校体育改革的原则是健康第一，目标是终身体育。所以，对学生的体育健康训练有着新的要求，要让学生能够自觉地去进行锻炼，提高自己的身体素质能力。要改变学生以往被动上课的学习态度，要增强学生对体育课的积极兴趣，要让学生能够意识到，体育课的重要性，提高自己的身体素质和心理素质能力，未来才能更好地去适应自己的工作岗位。高职体育课程融入职业体能训练，正好适应学生的需求。

2  职业体能训练的具体实施方法

2.1 在课程的设置上要有针对性，针对专业的教育服务

职业体能的训练需要通过开设课程的实施才能进行，而课程的设置就应该从多方面的去考虑问题，既要考虑到社会未来的需求，也要考虑到学生的生存发展，职业体能训练要能够锻炼学生在未来的职业和工作上所需要具备的能力。在职业体能训练中发展了学生的身体素质，锻炼了他们的身体健康，还要能够培养他们的兴趣，同时，传授一些与未来职业相关的体育知识。

2.2 根据学校自身的实际能力，开设特色的课程

高职院校的体育课程，要能够树立健康第一的思想，积极引导学生去锻炼自己的身心素质，然后根据自己学校的办学特色和人才培养的目标，开发一个适合自己学校的职业体能训练课程。

2.3 构建一种多元化的课堂模式

体育课程既要达到培养学生锻炼身体的能力和意识，同时，还要提高学生在未来工作中的工作能力，但是课时比较少，每周只有两节课，显然要达到教学目标是远远不够的。因此，要对体育课教学模式进行改革，不再用传统的教学模式去进行教学，要组建新的教学模式，要注重课内课外活动相结合，利用身边的设施进行体育锻炼，还可以开展一些实用性强的职业技能训练竞赛。

3  职业体能训练过程中的困难和阻碍

3.1 教师对职业体能训练课程的认识较弱

大部分教师没有树立职业体能训练课程具有重要性的意识，他们认为体育只是一门基础课程，所以觉得这一门课主要的目的就是锻炼学生的身体健康，增强学生的体质，压根就不会去针对性的培养学生进行职业体能训练。如此一来，体育课既浪费了时间和精力，又并没有什么效果，而且，教师们应该认真地思考，要如何对体育课程进行改革，还有教学内容上也应该进行反思和改进，然后树立意识并在实践中去完善。

3.2 教师应不断的去调整教材和教学方法

体育教师一定要努力去研究高等职业学校的教育特点，要积极地和专业的教师进行沟通交流，不懂的要及时请教，然后深入了解专业知识和工作岗位特点，然后针对性的对学生制定合理的课时计划，调整教材内容和教学方法，在每个学生都能得到很大的收获。

3.3 提高学生对职业体能训练的重视程度

一直以来，学生对体育课的认识都是十分片面，没有进行深入了解，只是单纯地认为这门课富有趣味性，对于职业体能发展方面可能并没有多少兴趣。所以，在开设职业体能训练课程过程中，要着重引导学生增强职业体能训练的认知能力，引导学生在日常生活中积极进行锻炼，还有能够科学、合理地处理体育锻炼中遇到的问题的能力，为自己以后在未来的职业工作中顺利发展奠定良好的基础。

4  结语

高职体育课程融入职业体能训练，顺应了时代的发展潮流，为高职院校培养实用性人才提供了一个保障。通过这个课程的实施完成了体育教学任务，也锻炼了学生的身体健康，提高了学生的综合素质能力，为学生未来在就业中能够更好地适应工作岗位提供了有力的保障。教师也在这个改革中，不断提高认知能力，不断地完善自我，打破传统的教学模式，提高教学效果。

参考文献

[1] 李继超.基于学生体能训练的大学体育教学课程构建[J].当代体育科技，2019，9（5）：130，132.

[2] 胡晓军.关于高职体育课程融入职业体能训练的思考[J].青少年体育，2018（7）：62-63.

[3] 何建龙，刘钦龙，牛永刚，等.体育高职院校体能训练课程的翻转课堂教学模式研究[J].当代体育科技，2018，8（18）：88-91，93.