摘要：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力。

关键词：舞蹈;动作;技艺性

在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。

一、舞蹈动作的特性

舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。

二、舞蹈动作的基本功训练要求

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，“源于生活，而又高于生活”就是这个道理。

力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

但是初学舞蹈的人身体及生活中的习惯性动作，往往缺乏表演艺术所需要的“力量”“柔韧性”“稳定性”“协调性” 和“灵活性”，表现为松懈、呆板、僵硬、不协调，也就是缺乏一个舞蹈演员应具备的专门素质。因此，就必须通过系统的舞蹈基本功训练，使他们克服自然形态的各种毛病，掌握正确的形态;训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量，培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。如：腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通过造型自由地表现出来。又如：一套刚健有力、节奏明快、豪放开朗、气势轩昂的舞蹈动作，不但需要力量，而且还需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和弹跳力。一个柔韧性差的舞蹈者，动作很难做到文静、柔和;如果腿抬不高，腰下不去，动作一定会显得笨拙僵硬。

三、舞蹈表演动作的情感表达

舞蹈是一种十分重视形式美的人体动态艺术;舞蹈动作是一种经过提炼、美化的表情性动作。那么，怎样创造形式美，怎样使处于自然状态的人体动作美化成舞蹈动作呢？方法之一就是技艺化。就是将自然状态的动作、姿态造型乃至运动方式，按照舞蹈藝术规律加以夸张、变形、节律化和技艺化，使它较之生活原貌更集中、更典型、更富美感。所谓技艺性，通常包括两个方面。一方面表现为对高难动作的把握，如高难快速多变的跳、转、翻和稳定的控制造型以及双人舞中的高难度的托举等;另一方面表现为对特定舞蹈风格特色、节律韵味的掌握、表现以及塑造人物鲜明性格的能力。例如女子独舞《雀之灵》，杨丽萍以训练有素的人体节律运动，惟妙惟肖的生动表演，表现了一只少女般的孔雀，热爱生命，热爱大自然的怡然心境。

舞蹈是综合性艺术，表现舞蹈艺术形式的最佳途径是舞者的情感表达。所以，舞蹈艺术性的表达关键是在表演过程中，针对不同舞蹈类型采取不同的情感表达形式来传达不同的舞蹈情感。优秀的舞蹈表演者可以在表演中融入自身情感，进行动作与情感的完美融合。没有情感的舞蹈动作就无法展示其所蕴含的象征意义，不能引起观众的共鸣。因此，舞蹈作为艺术形式想要用动作打动人心，就需要在表演中加入内心情感的表达。优秀的舞蹈作品能给人以心灵的冲击，能产生共鸣。舞蹈表演中一些花哨高难度的连贯动作，或许会让人当场拍手叫好，但是那只是一时的欣赏，真正能让人赞不绝口，回味无穷的是舞蹈动作的感染力。

综上所述，在舞蹈演员进行舞蹈表演的过程中，无非是在着装特色、语言掌握、肢体表现以及心灵把握等多个角度进行的自我展示。

参考文献：

[1]王佳.浅谈舞蹈演员如何把握人物情感[J].大众文艺，2012（15）：115.

[2]肖澄宇.论舞蹈演员在舞蹈表演中的形象塑造[J].大众文艺，2013（14）：153.

作者简介：初众，佳木斯市群众艺术馆。