☺郭云霞

我家孩子学习成绩很好，就是性格有点内向，缺乏自信，我们经常夸奖孩子，可孩子还是很胆小。请问怎样提高孩子的自信心呢？

A

众所周知，孩子是需要被鼓励和肯定的，然而一些父母总会做过头，经常把各种赞美之词挂在嘴边，生怕少一句赞美，就导致孩子不自信。可是，孩子的自信是夸出来的吗？

既然谈自信，我们先看看什么是自信。自信，从字面上理解就是“相信自己”，心理学上的定义是：一个人对自身成功应付特定情境的能力的评估。如果一个人对自己的评估是他能应对，那么他就是自信的；如果评估自己不能应对，就代表他不那么自信。

一般来说，一个人的成功经验越多，积累的成就感就越多，所评估的自己的能力就越强，也就越自信。简单说，自信来源于成功感的累加。

那么，夸孩子能带给孩子成功的感觉吗？

我有一个朋友是初中语文老师，其孩子从小聪明活泼，左邻右舍都夸奖和赞美他。可是上了幼儿园之后，这个孩子慢慢地不爱讲话了，越来越自卑，越来越内向。

为什么会出现这种情况？因为孩子小时候，家人和邻居过多表扬他的聪明伶俐，让孩子过于相信依赖自己的“聪明”，从来不主动去学习。因此他不会自己吃饭，不会自己穿衣服，香蕉没人剥皮就不吃……可是上了幼儿园，他发现别的小朋友会这会那，自己却什么都不会，渐渐地变得不自信了，特别是当别的小朋友投来嘲笑的眼光，他更加沮丧。

上个月我在常州讲人际沟通课，学员中有一位女士，硕士研究生学历，站在讲台上讲话声音非常小，声音还有些发抖。在我的引导下，她讲出了自己不自信的原因。从小到大，无论她做得再好，父母都不表扬她，即使考上了研究生，父母也只是对她说“不要骄傲啊，考上研究生的人多了，这没什么大不了的”，以至于她一直认为自己不够优秀，自我价值感很低。

你一定会疑惑，夸不是，不夸也不是，那到底要不要夸呢？夸奖孩子是没有错的，只是有一个大前提，那就是孩子真真正正做到了你所夸的事，并且自己也认为完成这件事并不容易，自我评价和他人评价保持一致，才会让孩子产生成功的经验和感觉，从而慢慢变得自信。

一般来说，家长培养孩子的自信心，应该包括这样三个环节：

第一，心理上相信孩子；第二，语言上鼓励孩子；第三，行为上信任孩子。

首先，充分信任孩子，让孩子在做中获得成就感。孩子做的事情越多，做成的几率就越高，获得成就感的机会也越多。当孩子小，或者做的事情有特别难度的时候，适当帮助有利于孩子获得成功。注意，是帮助，不是替代。

其次，当孩子做到了，给予夸奖，做不到时给予肯定和鼓励——肯定他做得好的部分，鼓励他没做好的部分。

需要注意的是，不少家长在表扬孩子时喜欢说“你真聪明”“你真棒”，这种表扬一久，会让孩子觉得“我真的很聪明”，很可能就想靠小聪明做事，而不肯付出努力。建议家长多具体表扬，比如“你今天写的字比昨天好很多”“你这次作业写得非常认真”。另外，尽量不要夸奖孩子聪明、漂亮等先天品质或长相，要夸奖孩子后天拥有的品质，比如“努力”“认真”“有毅力”等。

儿童心理学家认为，孩子的自信，从根本上讲是来自父母无条件的爱。爱孩子，尽情享受孩子的成长过程，用尊重、欣赏、信任的态度对待孩子。有父母的爱在后面支撑，孩子在外面不管遇到什么，都无所畏惧，因为“爸爸妈妈都爱我，肯定我”，他心里非常踏实，知道自己拥有取之不尽的力量，可以面对整个世界。

愿所有的父母都可以学会在恰当的时机，选用恰当的方式，给予及时的肯定和鼓励，培养出内心有力量的孩子。