摘 要：大学新生进校后，面对的是与高中生活完全不同的生活，为探究团体辅导对大学新生适应情况的作用，本文采用问卷法，使用《青少年自我同一性量表》《一般健康问卷》（GHQ-20）《社会适应能力诊断量表》三个量表结合而成的《大学新生适应团体辅导问卷》，选取93位某师范大学2018级新生作为干预对象，进行2周的团辅，结果显示团体辅导对提高大学新生适应有显著效果。

关键词：新生适应;团辅

对许多大一新生来说，到新城市，面对新生活是一个全新的挑战，而且18到20岁，正是处在迅速走向成熟而又未真正成熟的阶段，会有很多的困惑影响他们的心理健康，如：学习适应、生活适应、人际社交、恋爱、就业压力等，导致独自面对新生活的困难。

大部分学校采取的应对模式，第一种如辅导员谈心，效率不高，而且这种模式更适合已经出现明显适应不良的学生，第二种集体性辅导，如心理健康课程，虽然对普及心理学知识有一定作用，但互动体验差，缺乏吸引力。

团体辅导是心理帮助的一种形式，以集体为依托，活动为辅助，促使个体在交往中观察，体验和学习，感受自我，悦纳自我，积极的看待与新同学的关系，学会新的态度和交往方式，以利于未来与新集体建立良好关系。

1 研究对象

从某大学选取93位2018级新同学为研究对象，实验组（参与团体辅导）共52人，其中男性13个，女性39个，对照组（未参与团体辅导）共41人，男性19人，女性22人，由于大学性质，性别比例不均衡。

2 研究工具

使用《青少年自我同一性量表》《一般健康问卷》（GHQ-20）《社会适应能力诊断量表》三个量表结合而成的《大学新生适应团体辅导问卷》。

1）青少年自我同一性量表。全表共12道题，5个积极题项，7个消极题项，量表采用李柯特5点计分法，从非常不符合到非常符合，六个选项分别为1、2、3、4、5、6分。

2）一般健康问卷。《一般健康问卷》（GHQ-20），共20个项目，含3个分量表：GHQ-优郁量表，GHQ-焦虑量表，GHQ-自我肯定量表。Goldberg編制，李虹（清华大学）等人修订，其信效度良好：（1）GHQ-20及其分量表的内部一致性：0.60≤Cronbacha≤0.82;（2）GHQ-20及其分量表的效标关联效度：0.3≤r≤0.67。GHQ-20的20个项目分“是”和“否”记分，“是”记1分，“否”记0分。忧郁、焦虑、自我肯定量表的分数与程度成正比，自我肯定量表反向记分，然后忧郁、焦虑量表分合成总分，总分与心理健康水平成反比。

3）社会适应能力诊断量表。郑日昌教授主编，由于信效度高，是目前应用最广的社会适应能力测量量表。本量表共20个项目，总分与社会适应能力成正比，评判标准是其中35-40分属于社会适应能力很强，29-34属于社会适应能力良好，17-28属于社会适应能力一般，6-16分属于社会适应能力较差，5分以下属于社会适应能力很差。

4）团体辅导活动方案。

3 研究结果

3.1 实验组与对照组结果对比

通过实验组的前后测比较，由上述报表获悉：实验组平均数为65.8，对照组平均数为50.6，Levene检验达显著（F=12.292，p=0.001<0.05），说明这两个组的离散情形有显著差别。而假设方差相等的T值与显著性，发现检验结果达显著（t（68）=3.095），表示实验组与对照组存在明显差异，团体辅导对大学生新生适应效果良好。

3.2 分析

根据以上数据分析，说明这次新生适应团体辅导产生了明显效果，侧面说明团体辅导是帮助新生适应的有效方法。

当然，研究存在一些缺陷，如实验组、对照组人数差距较大，男女性别比率失调，总体样本较少。以后研究中，要注意扩大样本数量，并且多实验几次，关注性别因素，使结果更有可靠性。此外，本研究没有对新生适应困难程度进行操作化定义，未来可以将被试的新生适应困难程度划分为不同的标准，探索新生适应困难团体辅导对改善不同程度新生适应困难的效果，以更具有针对性。

4 建议

团体辅导寓教于乐，对新生适应问题，优势在于：从团体角度，通过各种形式有趣的活动打破新生间的紧张和陌生感，迅速建立关系，了解对方，提高班级整体聚合力。从个人角度，让新生在团体中，找到未来可以结交的新伙伴。从教育角度，帮助新生认识你我他，助人助己，学会适合的人际交往方法。从预防角度来说，团辅中可以关注到一些有特别需求的同学，对严重心理问题有预防作用。

团体辅导的有效性必须建立在规则上，首先，活动设计必须有目的性，主题的确定是定下整个活动的基调和主线。其次，活动中老师对流程、气氛的把控很重要，要对新生均匀的关注，使新生体验充分、深刻，才能真正达到团体辅导目的。只有在实操过程中抓好“紧抓目的”和“深刻体验”两个方面，才能发挥效用，使团辅成为解决高校新生适应问题的利器。

参考文献

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作者简介

祖新颖（1991-），女，彝族，贵州省六盘水市人，学生，心理学硕士，云南师范大学教育学部应用心理学专业，研究方向：心理咨询与心理健康。