文/中日医院内分泌科护士长 周立新 护理部副主任 赵 芳

糖尿病并发症是导致患者生活质量下降、死亡率增高的最主要原因。而良好的血糖自我管理不仅可以提高治疗效果、减少身体损害，还可以节约医疗费用，对减缓并发症的发生和发展起到积极作用。

那么糖尿病患者自我管理中需要哪些居家常备物品呢？下面我们和糖尿病患者们一起制作一个自我管理的居家“百宝箱”，内容包括：含糖食品、血糖仪、酒精、棉棒、血糖监测记录本、体重计、厨房秤。那么它们的用处都是什么呢？我们来看看。

含糖食品

含糖食品可供糖尿病患者纠正低血糖时食用。糖尿病患者在进行降糖治疗时，有时会出现低血糖，当患者出现如图1中低血糖的表现时，需要及时测量血糖，当血糖低于3.9mmo/L 时就认为是低血糖，此时应充分利用好含糖食物，并按图2 进行处理。

低血糖的表现

图1

图2

血糖仪

在糖尿病的病情监测中，自我血糖监测是重要的手段之一。因此糖尿病患者家中应备好血糖仪、血糖试纸、采血针、75%酒精、棉棒、监测日记本等监测相关物品，并可以按照图3 中的时间进行监测。

同时，监测血糖的时间点也有其特定的适用范围，糖尿病患者可以参照选择更适合自身的监测时间。适合餐前测血糖的人群：血糖水平很高，或有低血糖风险时(老年人、血糖控制较好者)；适合餐后2 小时测血糖人群：空腹血糖控制良好，但HbA1c(3 个月平均血糖)仍未达标者，需了解饮食和运动对血糖影响的患者；……