许多心力衰竭患者在出院后处于“想喝水，却不敢多喝;喝，也不知道喝多少”的状态，其实，心力衰竭患者不妨在家中常备个量杯。

患者家中可常备带刻度的水杯和量杯，自制“出入量记录本”，记录24小时出入量。固体食物记录应参考食物含水量表，仅记录固体食物含水量，饮水或饮料用有容量标记的容器准确记录。

根据《中国心力衰竭诊断和治疗指南2014》的要求：严重低钠血症（血钠<130毫摩/升），液体摄入量应<2000毫升/天;但轻中度症状的患者不再限制液體摄入，故维持在2000毫升左右即可。

虽然记录出入量显得烦琐，但对慢性心力衰竭患者来说很重要，让患者在家中也可以“量出而入，想喝就喝”。

摘自《健康时报》 张颖慧 王方芳/文