薛飞

剖宫产后产妇的恢复速度比顺产要慢，主要是剖宫产属于一种手术，对产妇身体造成一定的创伤，术后伤口愈合需要较长的时间。通常在伤口没有完全愈合的时候，不适合接触到水，否则可能会造成感染。不过，在月子里淋浴也有着较多的好处。因此，对于剖宫产的产妇而言，只要多加注意，在合适的时间用正确的方法淋浴，对于产妇的恢复也有一定帮助。

一、月子里淋浴有什么好处

一般来说，在剖宫产之后，不适合马上淋浴，主要是因为剖宫产的伤口接触到水后可能引起感染。同时在淋浴时产妇的站姿，以及淋浴水产生的冲压，对于伤口恢复也较为不利。但根据产妇体力恢复情况，也可适当淋浴。很多研究表明，在产后及时清潔身体，能够达到行气活血的功效，可促进产妇分娩疲劳的减少和消除，帮助产妇保持良好心情。月子里适当淋浴对于会阴伤口血液循环有促进作用，能够加快伤口愈合。淋浴能保证皮肤清洁干净，减少会阴伤口及皮肤发生感染的概率。此外，淋浴后能够促进产妇睡眠质量提高和食欲的改善，对于产妇气色恢复好转有一定的帮助。

二、剖宫产后多久可以淋浴

剖宫产伤口容易发生感染，从而影响产妇的产后恢复，如果剖宫产后很快淋浴，淋浴时的站姿和水的冲压，都会对伤口造成不利影响。不过，剖宫产后的淋浴时间也不是越晚越好，如果太长时间没有淋浴洗澡，就会导致体表和体内细菌积聚，进而对伤口造成感染。通常情况下，在夏季剖宫产之后1周就可以淋浴，冬季则需要在剖宫产之后2周再淋浴。刚刚生完孩子之后的几天，虽然不能淋浴，但也要采用其他方法清理身体，例如擦浴等，也是可以的。等到体力恢复得差不多之后，就可以淋浴了，但是不能选择盆浴，否则脏水会进入伤口或阴道，进而造成感染。在淋浴的时候要将伤口妥善遮住，尽量避免伤口接触到水，才能放心淋浴。另外，淋浴时不要让伤口直接处于花洒下面，否则水的冲力会对伤口造成不利影响。

三、剖宫产后淋浴要注意什么

剖宫产后淋浴要注意很多事项，比如室温和水温要适宜，根据不同季节合理选择。例如夏天应保证37℃左右，冬季要保持36～38℃左右。要记住夏天不能贪凉、冬天不能太热。如果淋浴后头发没有干，不能扎辫子，也不能湿发入睡，饱食之后或饥饿状态下，都不应立即淋浴。淋浴后如果感觉饥饿，可以适当吃一点东西。剖宫产后淋浴时间要合理控制，不能太长，要注意保持体温，保证浴室空气流通。淋浴后要将水及时擦干，穿好衣服之后再出浴室。可以用毛巾或干发帽把头发包一下，让头发尽快自然干，尽量避免使用吹风机的凉风。如果在淋浴后浑身感觉比较热，也不能在空调风口吹风，否则都会对身体造成不利影响。

结论：产妇分娩后在月子里洗澡，有一定的好处，但是在剖宫产后不能立即淋浴。要恢复一段时间后，在适当的时候淋浴。同时淋浴时要注意一些事项，注意保护好伤口，尽量避免伤口遇水，减少感染的发生。