Issey

你会不会有这样的感觉？每到夏秋换季，油腻、爆痘、干痒等皮肤问题都像踩点一样准时找上门来？有的人甚至吐槽自己是靠层出不穷的皮肤问题来知晓季节变化的。

为什么再正常不过的“换季”，对自己来说，却貌似成为了严峻的“挑战”呢？

答案就是——你的皮脂膜已经严重受损了。

皮脂膜缺失 敏感就会找上你

皮脂膜，由皮脂腺分泌出的皮脂、汗腺分泌的汗液，以及角质细胞崩解产生的脂质在皮肤角质层表面而乳化形成。人体皮脂膜的厚度，与皮脂腺分布的密度和皮脂分泌有关，皮脂腺分布的密度越高，皮脂分泌越多则皮脂膜越厚。人们常常也会通过皮脂分泌的多少来划分肤质，例如皮脂分泌比较旺盛的是油性皮肤，分泌太少的则是干性皮肤，分泌的比较平衡的就是中性皮肤。只要是健康的皮肤，都有分泌皮脂的能力，区别只在于分泌的多少。

完整、厚度适中的皮脂膜可以帮助皮肤抑制细菌和真菌的滋生，又能防止水分蒸发，让皮肤柔韧光滑，防止干裂等。如果皮脂膜不再完整，皮肤对外界刺激的感知度会变得更加敏锐。在使用不合格的护肤品，或者在换季等环境、温度变化的时候，皮脂膜缺失的人群会比其他大多数人更容易感到刺痒、紧绷、灼热、疼痛。

皮脂膜的功能

锁水保湿：适当厚度的皮脂膜可以防止皮肤水分过度蒸发、外界水分及其他物质大量进入，使皮肤的含水量保持正常。

滋润皮肤：皮脂膜的脂质可有效滋润皮肤，使皮肤柔韧、润滑、富有光泽，而充足的水分可以使皮肤保持一定的湿润度，防止干裂。

抗感染：皮脂膜是皮肤表面的免疫层，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病微生物的生长，对皮肤有净化作用。

中和酸碱损害：皮脂膜的pH值呈弱酸性，对碱性物质的侵害起缓冲作用，称为碱中和作用。皮肤和碱性溶液接触后，最初5分钟皮脂膜的中和能力最强，以防止一些碱性物质对皮肤的损害。皮脂膜对pH值在4.2～6.0的酸性物质的侵害也有一定缓冲。

维持皮肤微生态稳定性：人体皮肤表面分布有大量的常驻菌群，其中葡萄球菌、丙酸杆菌和棒状杆菌3种“条件致病菌”，在皮脂膜正常的情况下，能够以角质细胞的碎屑或脂质为食，起到保护皮肤的作用;若皮脂膜缺失时，则将转而攻击皮肤，对皮肤有害。

皮脂膜长期缺失会如何？

皮脂膜的完整性被破坏后，其保护功能也会随之丧失，皮肤会逐渐出现以下变化：

变干燥：锁水保湿功能丧失，皮肤长时间处于干燥的环境，角质层会因干燥而翘起脱落，表现为皮肤整体或局部干燥脱屑、瘙痒等，形成干性皮肤（也称乏脂性皮肤）。

产生细纹、干纹：润肤功能丧失后，皮肤无光泽、干涩，缺乏柔韧性。失去水分的皮肤会变薄变硬，继而形成眼周和口周的干纹。

容易敏感、耐受力差：中和酸碱功能丧失后，皮肤表面失去弱酸环境，容易受到酸碱物质损害，对物理、化学性刺激的耐受性变差。

引发痘痘和皮炎：皮肤表面生态稳定性破坏后，菌群失调，会致病菌容易侵入导致感染，容易爆发痘痘、皮疹等。皮肤如果持续受到刺激产生炎症，会变得愈发脆弱。

破坏皮脂膜的5大因素

1.过度清洁：过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁产品，会破坏皮肤的酸碱平衡，导致水分过度流失。

2.去角质：对于角质层过厚的人来说，才需要去角质。对大多数人来说，日常清洁足以洗去老旧角质层，再额外进行化学或物理去角质护理，会削弱皮肤的抵御能力。

3.皮肤酸碱失衡：皮脂膜呈自然的弱酸性，若使用碱性的洁面产品就会使酸碱度失衡，因此要使用偏中性的护肤品。

4.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤逐渐会变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，这是因为皮脂膜随着年龄增长会越来越薄，而且健康度也大不如前。

5.过度护肤：皮肤的保养要适度，例如擦拭过多层的护肤品会加重皮肤负担、高頻率的医美会造成过度刺激、高频率敷面膜会使皮肤过度水合等，这些行为都会损害皮脂膜的完整性。

如何才能重建皮脂膜？

如果因为皮脂膜受损而产生瘙痒、干燥、炎症等问题，就需要尽量选择医学护肤品。因为医学护肤品有一定的临床数据支撑，对保湿剂中的油水比例、pH值等也有一定的要求，可以对已受损的皮肤进行修护，且不会造成刺激。如果是用于日常护肤，则需要使用含有能够帮助重建皮脂膜成分的护肤品。

皮脂膜修复常用成分

乳木果油：富含不饱和脂肪酸，易吸收，具有很好的深层滋润的功效，还能帮助细胞更生及促进微血管循环，修复皮肤。

角鲨烯：皮肤的主要脂质、天然软化剂、保湿剂及抗氧化物，它是人体皮肤中的内含物质，与皮肤生物性相容，分子结构与皮肤皮脂分泌相似，能补充皮肤天然皮脂，特别适合干性皮肤使用。

神经酰胺：存在于人体皮肤最外侧的角质层细胞间类脂体的主要构成成分，起着防止水分散发及对外部刺激有防护功能的重要作用，能填补清洁过度所造成的角质流失缝隙，协助建构皮脂膜，强化皮肤保湿能力。

透明质酸：属于皮肤调理剂，能够吸收其本身重量1000倍的水分，以达到通过保留皮肤水分、组织水分经表皮流失，以及当皮肤受到损伤时的屏障修复。透明质酸的质地较清爽，油性皮肤也非常适用。

β-葡聚糖：能提高胶原蛋白和弹力纤维素的合成，使其形成保护膜来保护剥脱后脆弱皮肤，缓解干燥、泛红、刺痛等敏感状况。