杜根是美国橄榄球联合会前主席，他曾经提出这样一个说法：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。这就是心理学上的“杜根定律”。

在体育竞技中，自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔跑者，也曾喝过真正的虎奶，但是没人能实现这一目标。于是，许多医生、教练员和运动员断言：人在4分钟内跑1英里的路程，那是绝不可能的。因为，我们的骨骼结构不对头，肺活量不够，风的阻力又太大……理由实在很多很多。

然而，有一个人首先开创了用4分钟跑完1英里的纪录，这个人就是罗杰·班尼斯特。更令人惊叹的是，在此之后的一年，又有300名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。他们相信自己，因为他们知道，既然罗杰能做到，他们也能做得到。如果没有自信他们不可能创造奇迹。

哈佛大学有调查显示，一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。相信我们的内心都住着一个沉睡的巨人——自信。自信的人擁有无限可能，让我们一起点亮心中的明灯，叫醒沉睡的巨人！