王海涛

摘要：本文主要分析体育舞蹈活动的问题，围绕体现体育舞蹈在锻炼市民身体素质，陶冶市民情感，促进市民交际方面的价值，构建完善的体育舞蹈活动体系，创新体育舞蹈的推广方式，满足市民的健身活动需要。

关键词：体育舞蹈;全民健身;价值探究

体育舞蹈具有情感性、运作性、娱乐性、休闲性的特征。体育舞蹈是市民健身休闲的重要活动方式，应当倡导建立有效的体育舞蹈推广机制，全面彰显体育舞蹈的实用价值，达到提高体育舞蹈推广质量的目标。

一、健身体育舞蹈活动的问题

（一）缺乏特色

以健身为主的体育舞蹈活动起步较晚，我国体育舞蹈推广体系还不完善，市民参与的体育舞蹈活动以模仿欧美的居多，因此体育舞蹈缺乏自主特色。当前我国体育舞蹈创作不足，可用于市民进行健身娱乐体育的体育舞蹈作品较少，没能有效营造体育舞蹈氛围，因此影响体育舞蹈的推广。

（二）缺乏丰富性

体育舞蹈发挥全民健身的促进作用，要求体育舞蹈有效好的普及性和推广性。有些体育舞蹈作品的丰富性不足，体育舞蹈在很大程度上偏向艺术性和专业性，体育舞蹈的形式较为单一，体育舞蹈的受众群体有限。当前我国开展体育舞蹈活动的场地有限，体育舞蹈活动作品的丰富性不足，难度较大，动作幅度较大，因此影响了体育舞蹈的群众参与性。

（三）樂感较差

体育舞蹈是与音乐配合开展的舞蹈活动，有些体育舞蹈与音乐的协调性不足，体育舞蹈运作与音乐的适配不足，导致体育舞蹈的音乐辨识度不高，群众对体育舞蹈存在着望而生畏的问题，一方面体育舞蹈与音乐的契合度较低，体育舞蹈的肢体运作不能完全融入到音乐当中，另一方面音乐与体育舞蹈运作不配合，严重的影响体育舞蹈的美感和运动效果。如果有效的增加体育舞蹈的音乐感，在我国本土音乐文化的基础上配合体育舞蹈，已经成为影响体育舞蹈推广质量的重要因素。

（四）缺乏文化基因

体育舞蹈与传统文化有重要的关系，有些体育舞蹈不能彰显本民族的传统文化，体育舞蹈缺乏内敛含蓄特征，体育舞蹈在形式上被认为是抛头露面，与中国传统文化的内敛特征相悖，虽然市民对体育舞蹈有较大的兴趣，但是在推广中还有一定的难度，有些市民对体育舞蹈犹豫不决，因此影响了体育舞蹈推广的有效性，不利于体育舞蹈的广泛普及。如何把文化与体育舞蹈融入，从而激发市民兴趣，是实现体育舞蹈推广目标的重要手段，应当注重把体育舞蹈与传统文化有机结合在一起。

（五）重视不足

体育舞蹈推广需要政府部门的有效支持，需要形成良好的体育舞蹈宣传体系，有些政府部门对市民群众的兴趣需要关注不足，没能加强体育舞蹈的宣传力度，不能在体育舞蹈推广的音响设备、场地设施方面给予必要的帮助，没能建立有效的宣传推广机制，不能基于专业人员进行体育舞蹈的普及推广，因此制约了体育舞蹈的发展，影响体育舞蹈推广质量。

二、体育舞蹈的健身应用价值

（一）提高市民身体素质

体育舞蹈是可以广泛普及的运动健身项目，基于体育舞蹈可以提高市民的身心素质，对于保持市民的身体健康有重要意义首先，体育舞蹈是一种通过肢体语言进行艺术表达的运动方式，可以有效的缓解工作带来的心理高压，运用体育舞蹈的跳步、垫步、转、走等运作可以修正身姿，从而达到锻炼市民身体的目标。其次，良好的体育舞蹈活动可以提高身体的舒适度，达到促进舞者仪态优美的效果，促进市场获得健美形体，选择恰当的舞蹈类型可以促进市民进行挺胸、收腹和平肩等姿态的练习。第三，体育舞蹈还可以塑造市民积极向上的心理，形成舞者朝气蓬勃的活力，达到身心平衡的目标，可以有效的消除舞者的消极情绪，体育舞蹈可以对市民产生多方面的积极影响，使身体的各个器官得到有效锻炼，尤其可以优化心肺功能，达到提高市民身心素质的效果。

（二）培养市民艺术情操

体育舞蹈还可以提高市民的艺术情操，达到以陶冶性情的训练效果，科学的艺术舞蹈锻炼可以激发人的想象力，促进促进舞者保持大脑的灵敏。首先，体育舞蹈作为一种娱乐性的健身活动，可以在锻炼身体素质的同时，促进舞者通过肢体语言进行情感的表达，从而达到提高舞者的审美能力、艺术思想目标。例如，体育舞蹈可以优化舞者四肢、胸、臀等形状，并且可以把舞者的情感融入其中，培养舞者浓厚的艺术气息。其次，体育舞蹈有良好的造型价值，舞者可以在动静结合的动作中进行形态塑造，配合各种音乐节奏的体育舞蹈可以展示多元的文化风格，体现舞蹈与音乐的内在联系，提升舞者的精气神和身心素质。第三，丰富的体育舞蹈活动还有助于优化居民的品行，可以提高居民的审美意识，还可以有效的激发居民的创造力、想象力与艺术鉴赏力，同时激发舞者对生活的热情。总之，体育舞蹈是培养市民体能、审美等各方面综合的重要手段，在城乡居民的健身运动中占有重要的地位。

（三）促进市民积极交际

体育舞蹈是一项群体参与的活动，在我国有着广泛的体育舞蹈群众基础，体育舞蹈可以满足男女老幼的交流需要，体育舞蹈可以打破人们之间的隔阂，可以起到沟通交往的作用，可以给锻炼者塑造一个融洽的相处氛围。首先，体育舞蹈内容丰富多样，体育舞蹈的形式充满变化，单人舞蹈的同理还可以采用双人或集体舞形式，而且集体舞蹈的形式在全民健身中更加常见。其次，集体性的体育舞蹈讲究队员之间的配合，注重形成协调一致、整齐划一的体系，强调在音乐伴奏下增加人际交往能力，开展体育舞蹈活动能开阔市民艺术视野，给市民创造有效的交际空间，从而达到优化娱乐休闲氛围，满足市民欣赏需要的目标。

三、结论

城乡居民开展体育舞蹈休闲推广活动，应当构建完善的体育舞蹈推广体系，丰富体育舞蹈的推广方法，着力加强对体育舞蹈的推广宣传力度，在展示体育舞蹈魅力的基础上达到推广体育舞蹈活动的具体目标。

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