支丽

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）02-0037-02

妊高症是怀孕妇女常见的一类疾病，全称为妊娠高血压综合征，（又为先兆子痫、妊娠中毒症），妊娠20周、产后2周为该疾病的高发期，在所有孕产妇中的发病率约占5%左右，不但影响着妊娠结局，还对母婴的生命安全造成威胁。那么你知道妊高症该要如何防治吗？本文将对此问题详细阐述：

多摄入蛋白质含量丰富的食物

鱼类、禽类等的肉中含有的蛋白质具有血压调节的作用，而大豆中的蛋白质能够对人们的心脑血管有效保护，所以妊高症患者在日常生活中可多食用禽类、大豆、鱼类等食物，以对妊娠期血压水平予以有效改善。但是，若患者同时存在肾功能异常情况，便要对蛋白质的摄入量予以严格控制，以防使其肾脏负担加重。

多摄入钙含量丰富的食物

牛奶、奶制品中含有丰富的钙物质，妊高症患者在日常生活中可多食用，有临床研究结果显示，妊高症患者多食用钙含量丰富的食物、确保机体钙的吸收，能够使其血压水平有效降低。除此之外，妊高症者可多食用海产品、豆制品等食物，特别是豆制品，其中含有优质的蛋白，钙含量丰富，最好每日都食用。

少摄入具有增肥性的食物

妊高症患者发病的主要原因之一便是肥胖，所以在整个妊娠期，一定要注意控制对热量、脂肪含量高的食物，以正常体重增加为根据，对每日的进食量进行调整，尤其是孕前已超重的女性更要十分重视，一定要注意个别食物的使用控制（诸如奶油蛋糕、油炸食品、糖果等）。……