张文婷

摘要：不论过去的中学生体育教育大纲，还是现在的体育與健康《课程标准》，都把耐久跑作为必修教材。然而在我多年的体育课教学经历中，学生对耐久跑的厌烦情绪及身心健康一直困扰着我，我校学生厌烦耐久跑的现象相当普遍，他们对耐久跑缺乏学习的积极性和主动性，缺乏学习热情和兴趣，而且这种趋势随着年龄的增长而发展，这不仅极大的影响到体育课的教学质量和教学效果，更重要的是它将会直接影响到学生的身心健康和初三体育中考成绩，在这种严峻的情形下，我做了大量的调查与实践研究，找出学生厌学的几点原因，并提出相应的对策。

关键词：中学生    改变    厌烦耐久跑    成功体会

1、分析

1.1好静怕动的心理

中学生随着年龄的增长，生理发育不断成熟，绝大多数的学生尤其是女生喜静怕动，在一些强度较大，动作较难而又比较枯燥的运动练习时，他们的惰性表现的极为明显，经常需要逼着他们去练习，由于学生处于消极被动的状态，导致教学和学习质量下降，效果不佳。

1.2怕羞的心理

中学生身心正处于成长发育阶段，性格变得更为敏感，更关注周围人对自己的评价和看法，尤其是女生在男生面前做练习时感到不好意思，对穿运动服会感觉不好看等等，这都极大的影响了他们练习耐久跑的积极性。

1.3胆小、怕苦、怕脏的心理

现在的中学生大多数是独生子女，生活水平不断提高，学生吃苦耐劳的精神下降;另外由于耐久跑大多是在室外，又需要枯燥而反复的练习，大多数学生怕吃苦、受伤、晒黑、弄脏衣服而不愿意参加训练，这不仅影响到体育课的质量和效果，更主要的是影响了学生的身心健康发展。……