张琴

我们都知道在准妈妈怀孕期间需要补钙，一方面是为了保证胎儿正常的钙需求，促进胎儿的健康发育;另一方面是为了确保准妈妈自身的安全，减少抽筋等孕期的不良反应以及患龋齿，骨质软化，疏松症等病症的发生。但是在准妈妈补钙过程中，需要注意以下误区，避免对自身和胎儿带来不利的影响。

1 孕妇在怀孕期间需要补钙吗？

答案是肯定的，但是孕妇在怀孕期间有一个补钙期，也就是在怀孕4个月之后一直到孕妇7个月为止，随着胎儿骨骼的形成，胎儿需要的钙量也逐步增加，这时就需要孕妇适当的补钙，让胎儿能够通过母体补充钙量，从而促进胎儿骨骼的健康发育。一般情况下，孕妇在孕早期是不需要特意的补钙的，主要是因为这时的胎儿较小，骨骼并未长成，对钙的需求也不大，基于此孕妇可以不用特意补钙，但是在饮食上可以食用些钙含量较高的食物;在孕妇孕晚期也不需要特意的补钙，主要是在这一阶段，胎儿的骨骼已经形成，对钙的需求量也在逐步的减少，但是在孕妇孕后期，如果孕妇会出现抽筋等情况，还是要继续补钙的，以此来保证胎儿的健康成长，以及孕妇自身的生命安全。

2 孕妇在怀孕期间为什么要补钙？

通常情况下，在怀孕期间孕妇需要补充一定的钙，主要是因为胎儿在骨骼长成的过程中需要大量的钙量，这时母体中的钙量不能够满足胎儿的日常需要，所以说，孕妇就需要通过外界食物或者是药剂的摄入，增加母体内的钙量，但是在此过程中要重视补钙的量，从而保证胎儿的正常成长以及孕妇能够平安的渡过孕期。……