何万钱

初中体育教学任务主要是通过组织学生进行室外的身体锻炼来完成的。在课堂教学特别是动作技能教学中，如何集中学生的注意力，减少外界的干扰和影响，是长期以来体育老师在教学中关心和探讨的课题。笔者通过教学实践，取到了良好的教育教学效果。

一、备好课，做好准备

体育课是教授体育运动知识（主要是体育运动技术动作）和 体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。那么，怎样才算备好课呢？我认为备好课必须做到以下几点：第一，明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领；并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法。第二，结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。第三，结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。

二、努力夯实课堂教学，让学生成为课堂的主人

体育课是否有效，关键在于学生练习了多少，学生学没学到知识，身心是否得到了锻炼。因此，教师在课堂上务必精简自己的语言，减少集中集体讲解的次数与时间，增加教师点拨、个别讲解、辅导、小组诱导的时间，尽可能留出足够多的时间让学生探索、思考、学练，把学习的主动权交给学生，做到扎实教学，实实在在地提高运动负荷，增强学生体质。

例如，在复习课教学中，我一般都会采取快节奏、大密度、中强度的教学方法。快节奏，不但要适当地加快自己的语言速度和上课的节奏，更重要的是要精简自己的语言，处处表现出一种紧迫感；大密度，是在课堂上尽可能留出更多的时间让学生学练，并较多地采用了合作、自主学习的形式，这样的学习方式既有利于小干部能力的提高和作用的发挥，又有利于学生养成自主学练、互相监督、互帮互助的良好学练习惯，更有利于增强学生练习的实效性；中强度，让学生学会在练习时自我控制心率，从而了解自己的身体状况，逐步养成科学健身的好习惯。

三、渗透创新教育，优化体育课堂

创新能力不仅是一个民族、一个社会富有生机与活力的条件，也是一个民族、一个社会文明发展水准的标志，是一个国家综合国力的重要体现。体育教学是学校体育的重要环节，为学生提供了独有的、开阔的学习和活动环境，以及充分的观察、思维、实践的表现机会。

教师必须富有创新精神在教学中要培养学生创新态度，教师必须首先成为个富有创新精神的人，只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创新的学生。就教师的“创新精神”而言，它主要包括：创新思维、首创精神、成功欲、甘冒风险、以苦为乐精神。创新要以人为本 教师要启发引导学生还未想到，但必会喜爱的活动，要从学生喜爱的活动中找突破口，不因循守旧。主动突破教材定势与习惯性框框，在教学内容上要由以单纯的执行和完成教材为基础，补充具有当地特色、学校特点或时尚活动的灵活丰富的教学内容转变。

创新必须大胆探索、求新体育创新是他人未曾想过、做过的，常常突破传统方法，打破平衡格局，创新者的思想和行为，难免不为多数人所接受。在活动中，学生的种种创造性表现常常与错误、缺陷、顽皮、任性、争吵等联系，学生不断“犯错”的过程，其实是不断改正错误，完善方法的过程。假如不给予这类机会，轻易代替、否定，非但剥夺了学生探索的乐趣，尝试失败、内疚、挫折的情感体验、也会使学生变得懒于动脑，疏于尝试。教师应站在学生的立场，正确对待“良性争吵”，多给学生创造“犯错”的条件和机会，大胆求真、求新。

四、师生互动，构建和谐课堂

体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务。

新课程提出了以转变学生学习方式为突破口，促使学生在教师指导下主动地富有个性地学习和锻炼。具体表现为：首先鼓励自主学练，让学生参与制定学习目标、制定学习进度、实现自我引导的学习；其次鼓励学生之间的合作，鼓励学生在实现学习目标的过程中相互帮助、选择合适的任务组织活动，为合作学习提供机会。鼓励学生承担共同任务中的个人责任，并努力促使小组其他成员履行自己的职责，建立并维护相互尊重与信任，实现共同的发展；再次从情感入手，教育学生以健康的身体与人格为目标，重视爱的教育、美的教育与各項运动所具有的乐趣，实施快乐体育来提高学生学练的自主性；最后鼓励师生协同学习，让学生在个体和小组合作活动中，通过展示自我，师生积极互动，在竞争中掌握健身的知识和方法，在充满自尊、自信的运动中培养创新精神和创造能力。

（作者单位：浙江省温州市瑞安市阁巷中学）