孙清廉

俗话说：“活到老，学到老。”而笔者认为，活到老，更应“动到老”。

人一旦步入老年，身体组织、器官的功能就会退化，体力也会减弱，这是任何人都改变不了的自然规律。在这种情况下，子女、亲属、保姆与老年公寓的工作人员，多给老人一些关爱和照顾，是应该的，也是必要的。不过，从老年人自身的生理保健和心理保健方面来讲，晚年生活过分依赖别人照顾，也容易产生许多不利影响，如导致老人生活懒散，精神萎靡，缺乏生活乐趣，更是会加速人的衰老。

过分依赖，加速衰老

老王和老耿，原来是一个单位的同事，两人同年退休。老耿由于儿女不在身边，经济条件也一般，老伴又不是很能干，从买菜、做饭、洗衣到打扫室内外卫生，老耿称得上是“里里外外一把手”。他一天到晚忙忙碌碌，整天乐哈哈的，生活起居和锻炼十分有规律，精神感到很充实。大家都说，老耿退休几年了没啥变化，一点不见老。而老王则不同了，夫妻退休工资比较高，三个儿女还月月都给钱，妻子比他小几岁，而且很能干。所以，老王事事不用自己操心动手。然而其结果，老王生活变得越来越懒散而无规律，他的身体状况也越来越差：身体越来越胖，整天无精打采，补药不断，而且冠心病、糖尿病都冒了出来，谁见了都说他明显老了。看来老有所依虽是好事，但过分依赖他人，使自己变得懒惰散漫就变成了坏事。

一个人的心情一旦被无用、无奈所困扰，就很容易使生活失去独立性和主观能动性，一切按照别人的思想去安排生活，会进一步加速身心衰老。……