每次学期之初，相信各位同学都是踌躇满志地为新学期立下了flag：我一定要好好学习，我要每天背10个单词……但大多数人在充满斗志地立完这些flag几天后，就又开始处于放纵、挣扎的状态，然后这个学期就又过去了……对于这些很爱给自己立flag，但是又做不到的人，我们称之为“积极废人”。

那么问题来了，为啥即便被打脸，我们却还是乐此不疲地立flag呢？

答案很简单——树立形象。

经常在社交网络中立flag，有利于树立自己的“高大”形象。因为我们周围或多或少都有一些网友，现实生活中并没见过或者不太了解你，那么通过在社交网络上立flag，往往会让这些人觉得你是个对自己要求很高、努力上进的人。

下面一个问题，立的flag為啥又总是会倒？为了搞清楚这个问题，纽约大学的心理学家Peter M. Gollwitzer曾做过一个实验。

他叫163个人在纸上写下自己的目标，并让一半人将目标喊出来，之后给所有人45分钟时间完成他们的目标。

最后实验表明，将自己目标喊出来的人，平均只努力了33分钟，而没有喊出来的人都做满了45分钟的努力。

当问到这些努力了45分钟的人时，他们说，感觉自己离完成目标还有很长一段路要走，因此没有停下来。而将目标喊出来的那一半人觉得自己离成功已经很近了。

这就是将目标“喊出来”给我们带来的负面效果，很可能会让我们的努力程度减半。