张雪 于丽娜

摘 要：科技的发展让我们的生活节奏越来越快，很多情况下我们忽视了中老年群体的精神文化生活。中老年计算机培训工作室主要服务是普及计算机基础知识，教中老年人使用基本的办公软件以及一些实用的音频视频制作软件，丰富老年人的晚年生活。该工作室有利于增加计算机专业学生的就业率，又服务于中老年群体。因此，建立中老年人计算机培训室具有重要的社会价值及意义。

关键词：中老年人;计算机;晚年生活

引言

随着时代发展，越来越多中老年人更新观念，渴望学习新知识。尤其是现在已经进入数字化时代，掌握电脑知识，既能丰富中老年人精神文化生活，提高自身修养，又感受现代科技给生活带来的便捷、与儿孙更好地沟通，是一种一举两得的方式。

一、研究背景和意义

在日常生活中，亲朋好友相互联系基本都是用电子设备，然而由于老一辈的科技、思想限制，很大一部分中老年人并不会灵活使用这些电子设备，导致即使有电子设备，也有很多问题出现。当儿孙在身边的时候，可以寻求他们的帮助，可大部分时间儿孙忙于自己的工作学业顾不上解答，即使在电话里指导也是一时半会儿说不清，造成代沟越来越大。

中老年人与年轻一代的代沟，并不是不可逾越的。造成代沟的主要原因是缺乏文化思想，行为和观念的继承和更新，缺乏共同的或共同认可的交往规则，缺乏良好的环境。所以说学习可以缩小中老年人与青年人的代沟，找到之间的共识，而学习计算机，就是中老年人接受新文化新知识的重要途径。再加上退休以后，很多老人不適应无所事事，不知道干什么，一下子从忙碌的岗位上下来，容易造成心中空虚。这个时候，最多的就是空闲时间，中老年人可以积极地参与新知识的学习，融入新的交际圈，身心都得到别样的乐趣。

学习计算机知识可以保持中老年人的好奇心，可以学习新事物，强化自己的记忆力、理解力、判断力、创造力，是锻炼大脑、防止脑衰的有效方法。通过对计算机的学习，可以使中老年人大脑保持活跃，延缓衰老。当然，由于身体原因时间不宜过长，要注意放松和休息。

二、研究内容

针对中老年人群体的兴趣爱好、思维方式、知识储备等开设适合的计算机课程，普及计算机知识。

1.日常工具

基于中老年人年龄的原因，学习能力、兴趣有所下降，所以教学过程中，中老年计算机培训室会以通俗易懂的语言讲述，尽量避免生涩的专业语言，具有很强的针对性和实用性。在初步学习中，会首先让中老年人了解计算机对生活的帮助，计算机能做什么来激起学习兴趣，如：用电脑进行读书、看报，与外地工作学习的儿孙视频聊天，看电视看电影，网上购物与订票等。

2.office办公软件

日常所说的office主要指微软公司出品的office软件，是由多个工具软件组成的工具集组成，包括Word、Excel、PowerPoint等，每个工具都有各自对应的功能，可满足多种需求。中老年人学习office办公软件，可以按照个人的爱好，学习不同的内容，如：学习打字方法，学习文档的编辑，表格，幻灯片、课件的制作等。

3.多媒体技术

在信息时代，随着不断地发展和进步，多媒体技术已成为信息传递的重要手段之一。多媒体技术是指对文字、图形、图像、音频、动画、视频等多媒体信息进行综合处理和管理，使用户通过感官和计算机进行实时信息交互的技术，极大地丰富了生活。中老年人可以学习利用多媒体技术使用软件对照片修饰，如做成有声照片、带有文字的相册;还可以利用FLASH软件使图片活起来，制作FLASH动画，为生活增添了色彩，为老年生活增添无限乐趣。

三、结束语

综上所述，现阶段我国很多中老年人并不能适应时代的进步与发展，所以开办中老年计算机培训班刻不容缓。绝大多数老年人学习计算机知识后，更新了思想观念，心态得到了调整，健康状况改善，晚年生活幸福快乐，积极在家庭和睦、社会和谐和精神文明建设中发挥作用。

基金项目：2018国家大学生创新创业训练项目：中老年人计算机培训工作室（201813324011X）

参考文献

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[4]谭浩强.应当大力向中老年知识分子普及计算机应用[J].计算机教育，2009（5）.

作者简介：

张雪（1999-），女，山东青岛人，山东协和学院学生。

于丽娜（1987-），女，山东烟台人，硕士，研究方向：物联网

（作者单位：山东协和学院）