罗罗

饥饿，通俗讲就是“肚子饿”，是胃和大脑之间简单的连接。然而，嘴馋涉及更为复杂的机制，它涉及到大脑的多个区域，会与我们的精神状态和记忆联系起来。

嘴馋时，我们常常想吃高脂肪和高糖的食物，这些食物会刺激大脑释放多巴胺等化学物质，这些物质会给人带来愉悦感，甚至会像毒品一样带来快感。

嘴馋与饥饿最明显的差别是，当你饿了的时候，你什么都想吃;当你嘴馋时，就特别想吃某一種食物。

原来嘴馋并不是你的肚子在作怪，而是大脑调皮地发出了强烈信号！