我不想上学了！——不，你必须得上！

我不想练书法了！——不，你必须得练！

我不想参加这个活动！——不，你必须得去！

从小到大，每个人或多或少都有过这样“我不想”的呐喊，然而总会被“必须去做”“不得不做”的现实反驳回来。

面对一件喜欢做的事情，我们热情高涨、兴致勃勃;面对不想做的事情，却在拖延、逃避、放弃的边缘挣扎。谁都知道坚持下去总有好结果，可坚持去做一件不情愿的事情哪有那么容易？

又是一年开学季，又要面对許多不想做却不得不做的事情。这一次，你找到解决的方法了吗？如果还没有，快翻到下一页寻找答案吧。