蒋蛟　蔡希

冬天一到，各商场都在推销发热内衣。大多数商家都声称，发热内衣里有一层高科技材料，可以自己发热，保暖效果是传统内衣的好几倍。很多人被发热内衣吸引，想用它一件抵多件，以便美丽不再“冻人”。

那么，发热内衣究竟能不能发热？它的保暖效果真如商家所说的那样吗？

发热内衣有多种“发热”方式

发热内衣的确是会发热的。之所以如此，主要与衣物的纺织材料有关。其发热的方式也有很多种，主要包括吸湿发热、太阳能蓄热，以及相变蓄热。

吸湿发热

吸湿发热的机理是当纺织纤维吸收水分时，纺织纤维分子中的亲水基团与水分子结合，生成热能释放出来。

通常吸湿发热性能与回潮率（指纺织材料中所含水分重量占干燥材料重量的百分比）有很大关系。纺织纤维的回潮率高则吸湿发热性能好，回潮率低则吸湿发热性能差。羊毛、莫代尔纤维吸湿发热效果好，普通腈纶、涤纶的吸湿发热效果则较差。

太阳能蓄热

在纺织纤维中加入特殊物质来吸收太阳能，并将太阳能转换成为热能，便会使衣物热量增加，起到发热效果。

相变蓄热

在纺织纤维中加入热敏相变材料，可使纤维以潜热的形式吸收、储存和释放热量，起到发热的效果。

合成纤维效果好，但价更高

发热内衣的概念最早是从日本引入的，最初的发热内衣也是通过对化纤材料进行改进，一般以日化纤维为主。因为纤维的吸湿、发热功能比较好，而且几乎所有的纤维都具有发热功效，只是不同纤维发热的程度与发热量的高低不同。从发热效果来看，天然纤维材料如羊毛、黏胶等，发热量大于普通纤维。

除了羊毛之外，目前市场上销售的发热内衣还常常会选用先进的生物化学合成纺织纤维，比如“色拉姆纤维”“莫代尔纤维”等。这类技术先进的合成纤维最初是为了登山队员登顶雪山时用来防寒而使用的，后来推广到普通消费领域后就被用来生产发热内衣。当然，这些纤维材料价格昂贵，所以，发热内衣也是取少量的这类合成纤维，再搭配一些其他普通纤维纺制而成的。

选购发热内衣，认清“黄底黑字”的发热标识

那么，在选购发热内衣方面有什么讲究吗？

现在市面上关于发热内衣的宣传的确五花八门、真假难辨。根据行业标准，判断内衣是否发热主要有两个维度：一是升高温度的峰值最小应大于3℃。二是考虑到散热等因素，穿上发热内衣后，30分钟内平均升高温度应大于2℃。

另外，人们在购买发热内衣时，一定要仔细查看其是否在包装盒上张贴有黄底黑字的发热内衣标识。该标识一般会明示发热纤维名称、发热效果和添加比例。若致使发热的合成纤维发热性好，但不透气，可能会影响皮肤;若合成纤维的发热性差，则达不到想要的发热效果。如此看来，发热内衣虽有效，但消费者仍需睁大眼睛，认清黄底黑字的内衣标识，并通过标识上的信息，选购自己想要的发热内衣。此外，要买到质量可靠的发热内衣，还须通过正规渠道购买。

虽说人穿着发热内衣后，可减少人体热量的损失，使周身温度提升温2℃～4℃。但即使如此，发热内衣所提升的温度范围也是有限的，不能够完全依赖发热内衣代替棉外套，否则可能受寒生病。

爱出汗、易过敏者应慎穿发热内衣

平時爱出汗的人，最好少穿，甚至不穿发热内衣。因为大量出汗会导致发热内衣中的物质发生化学反应，如果穿者本身是易过敏体质，则会诱发难以应对的皮肤瘙痒问题。化学纤维与皮肤摩擦还会产生静电，静电则会刺激皮肤，对于已经有皮炎的患者来说，这种刺激极易导致皮炎加重。

为预防出现皮肤问题，一般建议在发热内衣、保暖内衣里加一件薄软的全棉衣物，这样便可阻挡化学纤维直接接触皮肤。另外，冬季皮炎的诱因主要是人体皮肤过于干燥，因此冬季保持皮肤湿润尤为重要。

若冬日平时常穿发热内衣，则更要注意皮肤的保湿。建议洗澡时尽量用温水，过热的水也会加速皮肤水分的失去;沐浴后要涂抹保湿霜或身体乳;洗澡时不要过多使用沐浴液，使用过多沐浴液会导致人体皮肤油脂减少。一旦出现皮肤瘙痒，请克制不要抓挠，应涂抹保湿霜或不含激素的止痒药，若三天内瘙痒无法止住，就应立即就医。

保暖内衣好吗

在冬季里，和发热内衣同样受追捧的还有保暖内衣。普通保暖内衣其实就是通过增加厚度、改变纤维的形态（中空）等方式，减少热量散失以增加其保暖性，且其面料自身没有发热功能。

保暖内衣主要是通过减少人体自身的热量与外界的交换来达到保暖的效果。一般的保暖内衣中含有一些静态空气，因为空气的导热性非常低，静态空气可以减少热量的传导、辐射等，从而减少人体热量损失，起到保暖的作用。所以，保暖内衣的透气性一般比较差。

需要提醒的是，由于保暖内衣透气性相对较差，而且所含的化学纤维易产生静电，易使皮肤的水分减少而变得干燥，皮屑增多。所以，干性皮肤、掉皮较多以及过往有过皮炎、银屑病等皮肤疾病或皮肤易过敏者，都不宜长期、持续穿着保暖内衣，而应该将全棉内衣、保暖内衣或发热内衣交替着穿，并且还要勤更换、勤清洗。

（摘自《祝您健康》）