水清儿

40岁的华云，身高1米62，一百五十多斤重，用了很多办法减肥，效果都不明显，一次，她在网上看到一则新闻：美国女孩靠跑步减了136斤，这让华云振奋不已，她决定自己也加入跑步大军中，为了减肥，她每天早上晚上都要各跑上1个小时，朋友们都开玩笑称她是“跑女”。一个月下来，华云感觉身上没那么重了，体重也减了差不多5斤，正计划着长期跑下去，让自己既健康又苗条呢，不料一天晚上跑完步下来，膝盖疼痛不已，以为跑步的姿势不对，缓两天就好了，没想到用了膏药，吃了止疼药，疼痛并没太缓解，华云去骨科医院检查，结果是软骨磨损，用医生的话说：如果再继续跑下去，“膝盖就废了”。华云好不上火，这膝盖也太娇气了，怎么一不小心成了身体最弱的部位了？华云百思不得其解。

骨科医生，告诉我们的真相

2008年，学者王蕾通过对天津2235名40岁以上职工的调查发现：膝关节骨关节炎的平均患病率为14%，其中女性的患病率为19.4%，男性仅为9.1%。此外，女性的BMI（体重指数）上升会显著增加膝关节炎的发病率，但是男性的BMI却对膝关节关节炎的病率无明显影响。2012年，王蕾等学者进一步对天津市2100名60岁以上的居民进行的调查发现：天津市60岁以上人群膝关节骨关节炎的患病率为2l.7%，其中女性患病率为27.6%，而男性仅为16.1%。

以前，退化性骨关节炎多以中老年女性常见，原因除了雌激素影响外，还有家务活做多造成膝的关节磨损。但现在临床上越来越多年轻女性也发现了骨关节退化甚至患上骨关节炎的现象，原因是减肥跑步或负重锻炼引起的。……