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入秋吃芋头止泻作用好

2019-09-17于海

家庭科学·新健康 2019年8期
关键词:芋艿扣肉入秋

于海

秋季是各种腹泻的高发季节,尤其是脾胃功能弱的人,更易发生腹泻。而芋头在秋天吃有很好的止泻作用,还能增强免疫力。可以把芋头煮熟蘸糖吃,或制作成其他菜肴,如芋头扣肉、芋艿鲫鱼汤等。但注意芋頭要熟透,否则黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃太多。

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