刘静

手足口病年年都让家长担心、着急。预防患上手足口病当然是上策了！

近年来手足口病时有小范围暴发，全年散发，多发生于5岁以下儿童。生活中，我们应该如何预防宝宝患上手足口病，宝宝一旦患病又应该如何应对呢？

什么是手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，引发手足口病的肠道病毒有许多种，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。

潜伏期：如果宝宝对手足口病没有免疫力，感染病毒后通常经过2～10天的潜伏期后开始发病。

发病期：发病时，大部分宝宝可能会发热，也有少部分不发热。感染病毒后，较小的宝宝早期表现为流口水、不愿进食、哭闹。较大的宝宝会告诉妈妈嘴巴疼，检查口腔会发现有疱疹、溃疡，此外，宝宝的手心、足心、臀部会出丘疹，之后发展为疱疹，部分宝宝在手背、脚背、四肢、躯干部也会出现类似皮疹。

6个措施，科学预防手足口病

手足口病是一种主要在儿童间传染的疾病。如何预防手足口病？首先要了解它们的传播途径，阻断其传播途径，宝宝才不会被感染。

手足口病会通过以下方式传播：

● 密切接触：宝宝接触了被病人污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、奶瓶、餐具、床上用品、衣服等，可能被感染。

● 宝宝饮用被病毒污染的水，或食入被病毒感染的食物，也可以被感染。

● 手足口病可通过呼吸道飞沫传播。

● 家人有时可能是手足口病的隐性感染者，也就是感染了病毒，因为成人免疫力好而不发病，但接触宝宝后可能将病毒传染给宝宝。

基于以上传播途径，不妨采取有效的防护措施吧！

饭前、便后、外出归来要用肥皂或洗手液给宝宝洗手，看护人接触宝宝前，替宝宝更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

宝宝的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，每日对玩具、餐具等物品进行清洗消毒。

避免让宝宝接触患病儿童，减少带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所的次数。

保持家庭环境卫生，保持室内空气流通，勤晒衣被。

宝宝出现相关症状要及时到医院就诊并隔离。

接种手足口病疫苗對EV71型手足口病有预防作用。

6个方法，护理患病宝宝

生活中，即便妈妈提前做了许多预防措施，宝宝也可能因为各种原因不小心感染上了手足口病，一旦宝宝被感染，又应该如何科学应对呢？

消毒隔离

一旦发现宝宝感染了手足口病，应及时就医，不能上学、上幼儿园，从发病日算起需要隔离2周。有两个孩子的家庭，如果发现一个孩子有手足口病，不能互相接触，要分开生活。家中有怀孕的二胎妈妈，也要避免接触患手足口病的孩子，因为少数成人也可能被感染发病。患儿用过的物品要彻底消毒，可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通。

注意饮食营养

宝宝患病后，要适当补水，多给宝宝喝温开水。宝宝会因发热、口腔疼痛导致胃口较差，不愿进食，这时宜给宝宝吃清淡、可口、易消化的流质或半流质的食物，禁食油腻、辛辣等刺激性食物。

进行口腔护理

宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不安，此时要注意帮宝宝保持口腔清洁，饭后漱口。对不会漱口的小婴儿，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。可给宝宝的口腔局部喷康复新液，以减轻疼痛，促使溃疡早日愈合。

做好皮疹护理

注意保持宝宝的皮肤清洁，给宝宝剪短指甲，避免搔抓，防止皮肤感染，宝宝的衣服、被褥要保持清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。

控制体温

腋温38.5℃以下的宝宝，可以多喝温水，在宝宝愿意的前提下给他洗热水澡。腋温38.5℃以上的宝宝可口服布洛芬或对乙酰氨基酚退热。

密切观察病情

如果宝宝反复出现发热不退、惊跳、呕吐、精神差等不适，要随时去医院检查。

多数手足口病患儿预后良好，一周左右会痊愈，少数重症患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症，个别重症患儿病情发展迅速，还可能导致死亡，因此家长要特别重视重症手足口病的早期症状。

特别提醒：疱疹性咽峡炎不是手足口病

如果宝宝只有口腔疱疹或溃疡，没有皮肤皮疹，那可能是疱疹性咽峡炎。疱疹性咽峡炎与手足口病本来就是同为肠道病毒感染，只是有不同的临床表现而已。

接种手足口病疫苗，仍然可能患病

有些宝宝接种了手足口病疫苗，仍然感染了手足口病，这是因为存在个体差异，手足口病疫苗接种不一定产生100%的保护力，而且引起手足口病的病毒包括EV71型、柯萨奇、埃可等多种病毒，手足口病疫苗仅针对最严重的EV71型病毒，对其他病毒无预防作用，这一点家长要清楚。

出现以下情况

可能是重症手足口病，要尽快去医院治疗抢救。

● 出现感染中毒症状：宝宝反复高热不退，体温高达39～40℃，血常规中白细胞明显增高，血糖明显增高。

● 出现神经系统受累症状：宝宝手拿东西时抖动，惊跳（睡眠中受惊吓似的突然全身鱼跃式抖动）、呕吐、疲倦无力、肢体无力或麻痹不能活动、精神差、嗜睡、昏睡，随着病情加重，出现频繁惊跳和呕吐、昏迷、抽搐。

● 出现呼吸系统受累症状：宝宝呼吸较平时增快，病情继续加重会出现呼吸不规则、不均匀，呼吸时快时慢，呼吸困难、口唇发紫，吐粉红色或血性泡沫痰。

● 出现循环系统受累症状：表现为面色苍白、手脚冰凉、皮肤花纹、出冷汗、全身发紫。