刘邵君

[摘 要：自制力是组成自我意识的重要部分，舞动治疗是一种艺术治疗形式，被广泛应用于培养幼儿自制力的过程中。本文从创建舞蹈环境、感受舞蹈动作、感知舞动美以及反馈舞蹈动作等方面对培养自制力中舞动治疗的应用进行了详细阐述，旨在有效提升幼儿的自制力。

关键词：舞动治疗；幼儿；自制力培养]

一、引言

舞动治疗是通过简单的舞蹈动作或者即兴的动作去感知身体的内在感受，及肢体障碍，通过肢体动作加强幼儿的自制力，改善幼儿的身心。以幼儿最容易接受，且快速有效的方式探索幼儿的内心世界，恢复心理力量的方式。

二、创建舞动环境，引发学生参与积极性

舞蹈作为幼儿最喜欢的活动，幼儿会很容易对舞蹈产生浓厚的兴趣。因为幼儿的注意力稳定性不高，这种表现不能长久维持，幼儿难以完成完整的舞蹈动作。所以，教师及家长可以借助舞动工作室中的环境，唤醒幼儿身体意识，让幼儿主动的参与到舞蹈活动中，最终完成完整的舞蹈。如给幼儿放映轻快的歌曲，幼儿在聆听的过程中，自觉地舞动身体；让幼儿借助镜子欣赏自身形象，建立自信心，从而感受自身的姿势及表情。与此同时，教师及家长可以和幼儿一起做简单的热身动作，如用肢体语言简单的问候幼儿，放松其心情，帮助其进入到心理安全的状态，并建立良好的关系。总之，在舞动环境创建中应创造温馨的氛围，让幼儿产生心理安全感，可以激发幼儿的参与动机，消除消极情绪对其的影响，获得内在控制的一种动力。

三、感受舞蹈动作，加强幼儿自我意识

舞动治疗的目的体验身体，感受动作，提高自我意识。舞动治疗与幼儿的舞蹈教学是不同的，舞蹈治疗人员的动作没有好与坏的区分，主要是引导幼儿感受舞蹈动作。第一，进入到舞动治疗工作室后，教师及家长不用提出幼儿必须记住的身体动作，防止给幼儿造成压力，而是通过舞蹈或动作协助幼儿创建身体与动作的關系，利用自主性感知，帮助幼儿更好的认识了解自己，加强幼儿自我意识。幼儿能够主动的利用肢体动作来实现自我表达，最终充分肯定及接受自我。其次，舞蹈是幼儿进行自由表达的活动，但不意味着是幼儿能够任意发挥、随心所欲。音乐作为舞蹈的核心，幼儿的舞蹈动作要跟随音乐的节奏，甚至会受到节奏限制。最后，幼儿的自制力不好，往往会偷工减料，这时教师要对幼儿有明确的要求，只有完成上一个动作，才能进入到下一个动作，幼儿为了进行表演只能遵守规则。幼儿理解、感受及表达身体动作时也会产生自我意识，感知自己，从而控制自己的动作及表情，创建出更好的形象。

四、感知舞蹈的美，提升幼儿的矫正意识

研究发现，良好的情感体验可以使人的自制力提升。舞蹈属于身心放松的活动，能够使自控水平提升。舞动治疗是表现、创造及追求美的过程，在这个过程中不刻意的追求舞蹈动作做到一致标准，是为了使幼儿的情感体验得到丰富，从而使幼儿的自我矫正意识得到提升。舞蹈动作、旋律及节奏等能刺激幼儿的身心，使其获得快感。在感知舞动美时，让幼儿产生价值感，并建立自信心。通过对镜子中自己表情及动作的欣赏，会感受到自身动作需要一定的调整，进而产生矫正意识。此时，教师及家长可以让幼儿说出自己的感受及想法，如看到镜子中的自己有什么想法？经过照镜子，幼儿能够主动自觉的矫正自己的舞蹈动作，创建出更好的自我形象。许多幼儿是以自我为中心，不擅长舞蹈节奏的聆听，会出现拖拍、抢拍的情况。此时教师及家长应不断鼓励幼儿与同伴进行沟通交流及共享。借助自身意志调节来完成动作，结合节奏的快慢，对自己的动作进行调整。提醒幼儿仔细观察身体的各个关节，感知自己的行为美及心灵美，塑造出良好的形象。在这个过程中能够使幼儿建立自我矫正的意识，还能推动幼儿发展其行为控制能力。幼儿能感知到矫正后的自豪感，获得正能量，建立自信心，认识自身价值，最终提高自制力。

五、演示舞蹈动作，协助幼儿创建自我控制标准

创建自我控制标准，是自我控制能力培养的主要环节，它直接影响幼儿的行为。将舞动治疗中演示舞蹈动作的环节作为幼儿调整动作的参考。舞蹈需要舞蹈表演者对自己的呼吸及表情进行有意识的控制，从而对自身的心理状态进行调节及控制。幼儿由控制动作向控制思维转变，呈现出其意志努力，在自控过程中产生自我决定感，创建自我控制标准。教师及家长可以通过镜子演示，使幼儿对动作更容易的进行接受及模仿。对幼儿不熟悉的动作，可以引导幼儿观看教师的演示，跟着教师的动作并对自己进行监督；对幼儿已经掌握但需要完善的动作，可以请小朋友演示，提醒其他幼儿进行观察模仿，察觉自身的不足。在这个过程中应该注意的是协助幼儿创建自我控制能力，不是对幼儿的创造力及表现力进行限制，而是帮助幼儿对自身形象进行审视，找到自我控制的标准。

六、反馈舞蹈动作，引发出幼儿的潜在自制力

舞动治疗完成后，针对幼儿表现，教师应给予相应的反馈。当幼儿呈现出良好的形象时，教师应适当的进行表扬，让幼儿产生自豪感。幼儿为了得到表扬，会将良好形象长时间保持，提高其潜在的自制力。对舞动治疗过程中的即兴舞蹈，教师可以让幼儿发挥其想象力，获得自由的满足感，在保证幼儿身心愉悦的同时为其自制力提供能源，充分发挥出幼儿的潜在自制力。

七、结论

综上所述，在进行幼儿自制力培养时应用舞动治疗具有一定的作用。随着舞动治疗的不断完善，其应用也越来越广泛。舞动治疗具有其独特的优势，从认知、身体及情绪等方面对幼儿的身心健康进行观察，使幼儿的情感有所体验，自信心有所增强，毅力有所提升，从而推动幼儿自制力的良好发展。

参考文献

[1]林琳.中美学前儿童行为问题及其舞动治疗干预的研究[D].扬州大学，2014.

[2]龚书静，韦耀阳.舞动治疗在幼儿自制力培养中的应用研究[J].天津市教科院学报，2014（6）：82-84.