谢彩云 胡告华

摘 要：学生有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀，必然会大大加快他们前进的步伐。然而什么是意志力？意志力是为实现某种目的，在行动上自觉克服困难时表现出来的心理过程。意志和行动分不开，人们总是按事先考虑好的目的、计划去行动，努力克服行动中遇到的困难，这种行动叫做意志行动。

关键词：学生；意志力；兴趣；目标

如何来培养学生的意志力呢？

首先要告诉学生意志的重要作用，激发学生锻炼意志的兴趣。

我告诉学生，如果把成功比作大厦，那么顽强的意志就是人成才的柱石。原子说的创造者道尔顿说：“如果我有什么成绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋和毅力的结果。”意志对人来讲，比天资聪明更重要。因为，一切创造与发明和事业的成功，绝不是一帆风顺的，要经历千辛万苦，克服重重困难，才能实现。有诗云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”说得就是这个道理。美国心理学家曾对千余名天才儿童进行跟踪研究，三十年后发现智力与成就之间不完全相关，智商高的不一定就有成就。在800名男性中，成就最大的占20%，没有成就的占20%，进行比较发现，他们的主要差异在个性意志方面。因为意志是认识的动力，意志使认识注意力集中，思维敏捷，精力充沛，使人处在良好的学习状态之中，并能提高学习效率。

意志还具有自我控制作用。人为达到一定目的，必须克服不利于达到目的的情感和行为。俗话说：“不要意气用事”，要用理智战胜情感。如通过意志的力量克服自己的不良欲望和爱好，去做自己不喜欢，但又必须要做的事，即我们常说的，要战胜自己。高尔基说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强有力。”古语说得好：“幸福的人不是随意支配金钱的人，而是能随意支配自己的人。”孩子的精力与蒸气一样，若能控制，就能成为轮船火车的动力，若任其发展，就会造成危害。意志使人的行动更为自觉，能在活动中独立完成任务。

其次要引领学生明确目标。

目标是引领人前进的动力，一个人一旦有了明确的目标，并有了强烈实现目标的愿望，就会有毅力战胜一切阻碍达成目标的困难。他在战胜困难、挑战自己的过程中，意志力也就不断得以加强，而增强的意志又会加速目标的实现，从而实现良性循环，引导自己不断地自我实现，自我超越。相反，如果一个人没有目标、理想，也就没有进取的动力，整天浑浑噩噩，无所事事，意志肯定会不断消沉，在不知不觉中沦为平庸。

如何帮助学生树立明确的目标，我以为要做到以下几点：

1、引导学生思考：我将来想做一个什么样的人，或干成什么事？还要求学生写下来，并让他们明白，不管将来要干什么，如想干得出色，现在必须要好好学习。

2、引领学生积极订阅报刊杂志，广泛阅读课外书籍，尤其是名人传记。教师也可以收集具有激励作用的，各行各业成功人士的奋斗史，在班上讲给学生听，让学生在成功人士的奋斗历程中感悟到没有人能随随便便成功，成功是需要付出一定代价的。通过这一个个生动的奋斗故事在学生心目中植入“奋斗成功”的意识。

3、给学生讲些基本的心理常识，如智力，非智力，个性，注意力和学生应该具备的好习惯，存在的坏习惯，为学生认识自己打好基础。然后要求学生以《我的优点和缺点》、《我的爱好》、《我的特长》、《谈谈我自己》为题写文章，引导学生认识自己，发现自己的兴趣、爱好、特长，然后与学生共同商量，根据自己的特点确立自己人生的远目标，想象远目标实现后的情景，并以《我的远目标》为题具体描绘出来。目标越明确，越具体，其产生的动力就越强。

4、以远目标为核心，确立达到遠目标所需要实现的各阶段的子目标以及达到远目标所需要具备的条件。成功者长期目标远大而积极，短期目标稳健而务实，成功者总是那些敢于梦想而又脚踏实地的人。

再次要通过各种训练培养意志力。

坚强意志的培养要靠千百件小事的锻炼，在小事中磨炼自己才能在大事上表现出坚强的意志。在顺境下训练意志，可以通过坚持某种特定的活动。如每天写一篇日记，每天坚持几十分钟的体育锻炼，每天读几页课外书，坚持不懈解决一道难题，独立做好一件事------这样数年如一日地坚持训练，就是对自己意志力的磨练。这种训练不仅有利于克服不良的意志品质，而且有利于使自己的意志力越来越强。运用这种方法可以有意识地使自己系统地完成没有兴趣的，但有意义的活动，并迫使自己在各种活动中做出意志努力。这种强迫自己做不喜欢的事情，强迫自己善始善终，坚持到底把一件事做好的方法，对培养学生意志力有很大的作用。

“滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。”让我们谨记之，共勉之！

参考文献

[1]怎样提高意志力[J]. 陈萍. 初中生之友. 2002（08）

[2]认知技能的新认识[J]. 揭水平. 武汉教育学院学报. 2000（04）

作者简介：

谢彩云，1985年6月出，女，江西吉安，江西省吉安市吉水县实验小学，中小学一级职称，研究方向：小学语文阅读理解与写作

胡告华，1983年6月生，男，江西吉安，江西省吉安市吉水县盘谷中学，中小学一级职称，研究方向：初中语文素养提升探究