吴雪梅

我们都听说过慢阻肺，那究竟什么是慢阻肺？慢阻肺，其实就是慢性阻塞性肺疾病。其中，主要有四种不同种类的疾病，即支气管扩张、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿以及支气管哮喘。他们经常会由于哮喘严重，或继发感染，又或者是呼吸衰竭而反复住院，那么在病人出院后对其进行有效的护理，可以增强他们的体质，进而减少患病复发住院的次数，改善生活环境，提高生活质量。通过长时间的观察、分析和实践，发现对慢阻肺患者进行家庭护理有以下十个要点：

1、对感冒进行预防

感冒，不仅可以诱发慢阻肺，还可以让病情愈发严重。对此，病人在家中的时候一定要注意防寒保暖，避免受凉。在室内的时候，可以用食醋来熏蒸以预防感冒的发生。

2、根除身边过敏源

是过敏体质的，或曾经患过敏病的慢阻肺病人，在家中的时候切记不要养小动物，不要铺毛料地毯，不要穿毛料材质的异物，不要养花，不要与有任何气味强烈的化学制剂进行接触。

3、多运动锻炼身体

患慢阻肺这类疾病的患者，一定要多锻炼身体，以改善自己的心肺功能。由于肺气肿是会让肺泡膨胀充气，横膈变低平坦，功能残气量加大，胸是桶状的，再加上老人肋骨骨化变强，肋间肌萎缩，所以，要通过腹式呼吸来改善自身的通气功能。

那么，腹式呼吸要怎么样来进行呢？

用口来呼吸，用鼻来吸气，且口唇缩拢以让气道的阻力得以增加。同时，用双手来按压腹部。每天三次到四次不等，每次最少十分鐘，最多十五分钟。只要是坚持运动，就会有较好的效果。

4、保持心情舒畅

由于慢阻肺这个病的时间较长，且病情较顽固，还很容易复发，因此患者经常会有悲观、忧郁的情绪出现。这对疾病的治疗来说，是没有任何好处的。要帮助病人树立信心，要保持心情舒畅愉快，要想尽一切办法来调动病人的积极性。

5、避免吸烟

除了上面所说的感冒可以诱发和加重慢阻肺以外，吸烟也是会诱发以及加重慢阻肺病情的。故患病的病人自己不要吸烟，也不要允许其他人在自己的家中吸烟。还有，就是要避开人们吸烟的公共场所或私人住所。

6、家中氧疗

氧疗，是能够对慢阻肺病人的大脑功能有改善作用，是可以防止病情进一步得到恶化。然而，病人家属和病人本身是要对氧疗装置的操作以及安全标准进行熟练掌握。夜间氧疗效果更好，在氧疗的时候，护士要给予一定的帮助与指导。

7、日常生活有规律

要建立合理的良好的生活作息习惯，多去户外散步，呼吸新鲜的空气。冬天，多晒太阳，不要太过疲劳，以免哮喘的反复发作。早晨起床后、吃完饭后以及晚上睡觉前，不要喝咖啡以及浓茶，保持自身卫生的清洁与干净，经常洗澡和更换衣物。

8、改善家庭居住环境

家庭住所要定期清扫，保持室内的清洁；室内的温度与湿度要适度。一般来说，室内的湿度是在50%到60%左右，室内的温度是在二十摄氏度左右。室内保持一定的湿度，对患者呼吸道是有一定的湿化功效，对排痰是很有帮助。太干燥、太热、太冷的室内空气，会阻碍排痰。由此，居室的空气一定要清新，不要有尘土和烟雾。此外，清洗衣物的时候，不要使用气味性太过强烈的清洗剂。

9、调整饮食结构与习惯

慢阻肺这个病是一种消耗性疾病，特别是在患者反复咳嗽，再加上吐痰会让体内的蛋白质丢失过多，还有低氧血症与高碳酸血症会让患者的消化功能变弱，食欲下降，营养达不到要求，从而影响疾病的治疗。故要及时的增加营养，要限制摄入钠盐，因为钠盐会导致水钠潴留进而增加心脏的负担；日常饮食的过程中，禁止吃生冷的、刺激的、油腻的、辛辣的食品；禁止食用虾、蛋、鱼、奶等容易引发哮喘发作的食物。

10、遵从医嘱服药，定期复查复诊

患慢阻肺的病人出院后在家中进行疗养期间，要听从医生的话或按照药品说明书来服用药物。同时，要定期去医院进行复诊，复查疾病的恢复情况。