石秀莲 杨玮

摘 要：孩子的心灵是很脆弱的，教师若不能及时发现孩子心理的小毛病。那么，当悲剧发生的时候，一切都迟了。所以，作为教师的我们要保证孩子身心都能健康的成长。因为没有了健康的身心，一切都无从谈起。

关键词：心理健康；快乐成长

洋洋是小学六年级的学生，面临升学考试的压力，洋洋你看书就头疼，妈妈还总在一旁给阳阳施加压力。要养养必须要考上实验中学。

洋洋有时候觉得自己快要疯掉了，万一考不上自己该怎么面对父母，阳阳渐渐的开始变得脾气暴躁，神经有点失常，还经常失眠，做噩梦。

据有关部门调查，目前我国5000万青少年中，约有20%心理发育不全或者心理不健康，18%到35%，存在学习困难，厌学，恐学，逃学和学习适应不良问题。有心理和行为问题的小学生约为13%。初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，12%的学生患有精神疾患，5.9%的学生患有各种神经症和其他心理疾病。

在各种思潮冲击的社会环境下在名牌效应，升学率高的学校影响下，很多父母把成绩作为评价孩子的唯一标准，只重视孩子的事，考试升学，却不注重孩子交往能力，个性培养以及社会行为规范的培养等，父母的高成绩要求，像一块石头压迫。或者孩子，孩子长期的压力得不到缓解，就会进入心理亚健康状态，出现自卑，自责，丧失学习兴趣，思维联想困难，经历食欲减退，能反映孩子出现这些心理问题，虽然有很多原因，包括孩子自身，父母，学校，社会环境等。

如今的社会生活节奏越来越快。社会竞争力也越来越激烈，孩子面临着种种挑战，承受的心理压力也越来越大，而孩子的心理健康是其人一生人格健康的基础，所以作为教师，我们不但要关心孩子的身体健康，而且还要多多关注孩子的内心世界，要为孩子营造健康和谐的，学校氛围。

那么教师应该如何培养孩子的健康心理素质，那如何才能帮助孩子摆脱不健康的因素，让孩子有一个正常的心态呢？俗话说心病还需要心药医，孩子不健康的心理状态不是与生俱来的，所以教育专家给我们提出了一些小建议。

培养学生健全的性格。

教師要教育孩子正确的认识自我，培养学生适应社会的能力。教师要以学生经常沟通交流，多注意观察学生的心理要求，及时的给孩子一些帮助。

例如，教师可以经常给同学们讲故事，让让学生看一些《名人传》记，当学生自拍时，教师可以给孩子讲拿破仑的故事，告诉孩子拿破仑小时候也很自卑，但是拿破仑会把自己的优点放大，缺点缩小，总是在不断的进步，所以在小小的士兵升到。张俊一直还打了许多胜仗，最后成了一位领袖。教师可以多组织一些有益的活动，让孩子们多参加一些有益于身心的游戏，多听一些感的故事，班级内都准备一些富有哲理深刻的书籍。

让学生正确地释放情绪。

例如，当你发现学生沮丧时，可以让学生做自己最喜欢做的事情，比如打篮球，画画，唱歌等，让学生有适合自己的可以减压的能力，调整心态的方法，或者老师可以单独的让孩子把内心的苦恼讲给自己心。让学生从老师这里得到抚慰。从而解除困惑，消除烦恼，明确方向，更加成熟。

不要给学生泼冷水和，急于求成。

一些学生有心理障碍，往往是由于孩子的父母和老师对孩子泼冷水和急于求成的结果，例如学生兴致勃勃地对老师诉说自己引以为傲的事情时，老师却不屑一顾地认为学生那只不过是小儿科的事情，不值得一提的事情，这样长此以往，学生就会造成。自闭，自卑，自我压抑等心理不健康的因素。还有些教师对学生高要求过于严格，对学生提出一些可靠的要求，结果往往适得其反，不仅会使学生对学习丧失兴趣，而且形成很大的心理问题。

传授学生心理健康知识，引导学生进行自我教育

教师应认真分析学生所存在的普遍性心理问题，进而有计划的在课堂上向学生传授心理健康知识，适当在课堂上通过名人案例对学生进行讲解，加强学生对心理健康知识的认知，引导学生运用心理健康知识进行自我教育，这样才可以从本质上解决学生所存在的心理健康教育问题。其次需要培养学生积极活泼的性格，通过学科教育渗透心理健康知识，让学生能够潜移默化的形成优秀的品质，这样便可以让学生从内在去抵御负面心理情绪的影响。教师还需要引导学生正确处理好与他人之间的关系，如当学生之间发生矛盾时，首先需要让双方学生能够从内心认识到自己的错误，让他们对自己的错误行为产生正确的认知，然后再告诉学生正确处理矛盾的方式，引导学生与同学之间建立良好的人际关系，能够真诚的与人交往。

充分运用心理咨询室，提高心理疏导效果

在对学生进行心理健康教育时会发现，一些心理问题较为严重的学生，若在办公室与之进行谈心的实际效果很差。因此教师要充分运用心理咨询室，提高心理疏导的效果。心理咨询室内的环境能够让学生心理处于较为平静的状态，里面所有的先进设备还可以辅助教师进行心理健康辅导教育工作，这样教师便可以更加轻松的了解学生情感及态度等方面的问题，再针对学生的个体差异性进行心理疏导教育。心理咨询室内的一些设备需要教师具有一定的心理教育能力，因此教师需要继续学习心理健康教育基础理论知识，确保心理疏导教育工作的效果，进而让学生的心理问题能够在心理咨询室内得到解决，避免心理问题继续出现恶化现象。

进行心理训练，提高学生心理健康水平

学校在日常教育过程中应结合学生的年龄特点、心理发展规律等进行针对性的心理训练，如在德育方面可以运用丰富多彩的活动提高学生心理健康水平。在各项活动开展的过程，对于性格内心或者具有自卑心理的学生，教师需要积极对他们进行引导，鼓励他们积极进行参与，进而树立起良好的自信心。班级内也应有计划、有目的、有组织的开展各种类型的活动，如班级体育竞赛、班级演讲比赛等，需要注意的是应让全体学生共同参与，丰富学生的生活经验，让学生通过各种比赛磨炼自身的意志品质，鼓励他们积极准备各种活动，努力展示自我，培养他们坚定的信念。同时，对于遇到挫折的学生，应肯定他们在活动过程中的闪光点，积极进行心理疏导，帮助他们逐渐恢复自信心，相信自己能行，引导他们继续努力奋斗，争取在下次的活动中更进一步，最终让学生能够处于正确的发展轨道之中。

培养学生阳光灿烂的心理健康状态，是离不开我们老师和家长共同的努力。

参考文献：

张述祖，沈德立编著.基础心理学.北京：教育科学出版社，1987.

孟昭兰主编.普通心理学.北京：北京大学出版社，1994.

郑雪主编.人格心理学.广州：暨南大学出版社，2001.

张亚旭，周晓林编著.认知心理学.长春：吉林教育出版社，2001