梦游长期以来都被认为是一种非常神秘可怕的现象，每当它发生，人们总是以一种避之唯恐不及的畏惧态度看待。从医学上解释，梦游是睡眠中无意识地走动或做出其他无意识的行为，在神经学上是一种睡眠障碍。

有关梦游的成因到目前也未有定论，但一般认为与遗传和过度劳累等相关。儿童梦游的发生率也高于成年人，因此也有观点认为梦游与大脑发育有关联。

一般情况下梦游都是无害的，但有些时候十分可怕。由于梦游中的人处于不理智的状态，有可能会对他人造成伤害。神经学家认为，由于梦游时大脑就像处于睡眠与清醒之间的某种半梦半醒状态，而且卡在中间无法抽出，大脑负责理性思维的部分處于睡眠的状态，并不能够完全控制肢体与运动系统，所以生活中梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。

至于民间“千万不能叫醒梦游者”的说法，当然也是无稽之谈。实际上为了保护梦游者，防止他们在梦游时做出诸如跳楼撞墙这样伤害自己的举动，美国国家睡眠委员会建议叫醒他们。

（摘自《科技日报》）