thecleansingroutine

掌握正确清洁方法

还你清新真·素颜

编辑/Ivy摄影/窦剑雄模特/Vera@in models

化妆/milu-c发型/黄晶晶图片/品牌提供

插画/芝士瑶cheese-yo设计/Crystal

ABOUT SKIN

肌肤内部到底发生了什么呢？

皮肤暗沉、色素沉积、黑头、粉刺等肌肤问题，往往都是因为清洁不到位。可你会相信原来肌肤松弛下垂、干燥、皱纹的产生也与清洁的方式息息相关吗。想要正确清洁，首先要了解我们的肌肤。

表皮

表皮是皮肤的表面部分。表皮与真皮交界处有一层柱状细胞，叫基底细胞。其间的黑色素细胞，能产生黑色素，黑色素的多少影响到皮肤的颜色，其功能是使机体深部组织避免被紫外线和X射线照射而受到损伤。在表皮的最上一层，细胞内充满角蛋白，其他细胞结构都已退化，形成角质层，也是皮肤的保护膜。

皮下组织

皮下组织位于真皮下面，是脂肪组织。由于脂肪是热的良好绝缘体，既可作为能量的贮存库，又有保温作用，还能缓冲

外界对皮肤的压力。

真皮

真皮在表皮的下面，是致密的结缔组织，使皮肤坚韧而有弹性：真皮里面含有大量的神经、血管、淋巴管和皮肤的附属结

构，如汗腺、毛囊和皮脂腺。

皱纹

随着胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也逐渐产生。皮肤含水量变低也是始作俑者之一。清洁面膜涂擦后能迅速地形成一层薄膜，使皮肤与外界空气隔绝，抑制水分蒸发，同时还会起到清洁作用。

松弛

肌肤松弛下垂导致毛孔变成了椭圆形，除了提拉与运动之外，也可以通过洗脸来改善。先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开。清洁之后冲洗干净，换用冷水冲洗几下，便可利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

黯沉

肌肤黯沉发黄的其中一个原因是由于皮肤分泌的油脂被氧化。另一原因便是角质层过厚，从而降低了肤色本身的通透性;加上老旧角质层表面粗糙，根据光的漫反射原理，显得皮肤更加暗沉。由此便知，不要再一味使用美白类产品，清洁去角质是根本解决方法。

毛孔

如图所示，毛孔曝露在表皮表面，是毛囊和皮脂腺共同开口，同时也具有排泄皮脂腺分泌物的功能。当清洁不到位时，毛孔里的油脂就会堆积，最容易出现白色闭口和油脂粒。当空气中的粉尘与油脂混在一起之后，便会形成白头或黑头。

Step1

卸妆

卸妆作为清洁的第一步，在日常清洁护理中格外重要，千万不能省略。即使是仅涂了防晒的皮肤也需要卸妆：在路上走了一天，灰尘污垢非常大的情况下同样需要卸妆。如果卸妆不彻底会导致多余粉质进入皮肤毛孔，从而导致堵塞爆痘。

EVELOM

经典洁颜霜

100m/RMB660

富含四种芳香精油同时具备清洁、去角质与镇静舒缓的功效。独特的配方搭配玛姿林棉布使用，清洁能力强并且有护肤的功效。

LANCOME

清滢柔肤卸妆液

200mVRMB320

提取蜂蜜与杏仁籽的精华，舒缓调节肌肤。温和清洁和卸妆，缓解平日肌肤的干燥与紧绷感，使肌肤干净舒适。

资生堂

青春日和净透卸妆嗜喱

150mVRMB220

蕴含蜂蜜及蜂王浆成分，丰富氨基酸、维生素及矿物质;温和水润不紧绷，清洁与卸妆二合一，富含水分，补充肌肤水分，蜂蜜般的清透温和质感。

Step2

卸妆之后就要使用洗面奶来带走脸上的残留物。为了避免过度清洁，在洗面奶的选择上尽量选择温和不刺激的产品。除了可以有效去除皮肤表皮的油脂外，一款好的洁面产品还要具备收敛毛孔和补水的功能。

雪花秀

宫中蜜皂

100gx2/RMB360

美颜洁面皂，洁净肌肤的同时，使之柔软嫩滑。蕴含红参、蜂蜜及橄榄油等珍贵成分，是拥有丰富细腻泡沫的手制草本潔面皂。

CPB肌肤之钥

光采洗面膏（清爽型）

110mVRMB500

轻柔绵密的泡沫，添加温和的磨砂颗粒，清除皮肤的污垢;配合芍药精华，镇定舒缓肌肤，收敛毛孔。

Curel

润浸保湿洁颜泡沫

150mVRMB108

专为敏感肌设计的高效清洁洁面产晶，不给肌肤造成负担，非常适合换季使用。添加神经酰胺，可修护肌肤屏障功能。

Step3

其实完成以上两个步骤，就已经洗净了你肌肤90%的脏污。洗面奶去除的是皮肤表面及毛孔里部分的残留物，当皮肤表面老旧的角质层增厚覆盖，就会让洗面奶难以进入从而无法达到最好的效果。所以我们需要定期进行深层清洁，去除一些黑头和粉刺，当然，这样的清洁工作做完之后，一定记得要使用毛孔收效的产品。

Kiehl’s

亚马逊白泥净肤面膜

125mVRMB290

含独家成分“亚马逊白泥”，能够帮助清洁、排毒及抚平肌肤纹理。

CAUDALIE

葡萄籽柔嫩去角质霜

60mI/RMB200

温和去除污垢、老废角质及过剩油脂，同时促进细胞再生。

LANEIGE

紧致毛孔黑头净溶组合

15mlx2/RMB165

吸附皮脂黑头，集中护理毛孔。镇定舒缓，滋润保湿;紧致收缩毛孔。

Tips

清洁工作固然重要，但要注意千万不能过度清洁。随着人们对“清洁”越来越多的关注，各类清洁产品收入囊中之后每天都想用上，但其实类似深层清洁的产品都是有其使用频率的，通常一周使用1～2次即可。根据各大品牌新出的清洁产品也可发现，现在对于清洁品功效来说，大家越来越倾向于温和地清洁，避免产品给皮肤带来的双重刺激。另一大重点就是保湿，防止因为清洁而带走肌肤水分。而角质层主要有两大功能：一个是保湿功能，另一个是防御功能。所以我们只需要定期去除老废角质，而不能过度清洁。

&more

好肌肤靠保养而不是化妆，想要获得清新裸肌可不是两瓶素颜霜可以达到的。从根本上着手，优化自己的清洁方式，选对产品和方法才能拥有真·素颜。

BIODERMA

舒妍多效洁肤液

250m/RMB158

可卸除99%化妆品，清除98%的PM1-PM2.5微粒以及78%的重金屬，对抗外界污染。天然黄瓜植物精华帮助肌肤清洁保湿，舒缓温和，用后无紧绷感。水般清爽质地，不添加色素、香料、酒精、皂基。轻轻一抹即可去除面部彩妆及污垢，无需水洗。，

KENZO

愉悦津姜角质调理水200ml/RMB420

不含“去角质颗粒”，是温和软化肌肤的调理水，可以深层清洁毛孔，带走老废角质及皮脂污垢。可作为二次清洁使用。

GIVENCHY

墨藻珍萃黑金洁颜乳175ml/RMB950

纪梵希融合更专业的洁颜工具和古法按摩方式。黑金半透明霜露质地，遇水即溶，卓效洁净肌肤外，更保持水油平衡状态。首次搭配专业洁颜工具一天然黑色魔芋海绵，使得洁颜变得更独特有趣，更能帮助深度清洁肌肤。

sisley

植物净颜洁肤面膜

60m/RMB880

植物净颜洁肤面膜在深层洁净的同时，可以保湿锁水，收缩毛孔。除此之外，还可消减因暗疮引起的红肿现象，即刻令肌肤感到柔嫩舒适。不会引起粉刺。

NUXE

玫瑰舒缓洁面泡沫

150m/RMB135

绵密丰盈慕斯质地泡沫，细腻温润，柔滑净化皮肤。不含皂基，温和舒缓洁面，保护皮脂膜。从植物油中萃取的保湿分子，保湿滋润。

fresh

意大利白泥控油净颜而膜100m/RMB500

作为日常洁面乳或者面膜使用，可为肌肤排毒。含Fresh的专利成分意大利白泥，其独特的高矿物含量可以中和肌肤酸碱度，净化和畅通毛孔，清洁肌肤。能排除毒素，去除老化角质，平衡油脂分泌，有助于健康皮肤细胞的再生。