大部分人觉得有痛感且痛得不行的才能称之为炎症，其实并不是这样。不同的炎症，会有不同的反应类型，有的是红肿，有的是疼痛，有的则是瘙痒。

事实上，从另一个角度来看，炎症的发生也是一种身体的排毒表现。但若是在炎症期间自己不注意，就有可能让它发展成对身体不好的问题。所以说，在这个期间，对于自身的保养要更为重视。一般来说，患有炎症的人群，这些“发物”需要少碰。

这类食物大多含有较多的糖分，吃多了会有升高血糖的风险。而炎症大多是因为细菌感染引起的，吃太多糖是在变相地给细菌提供养料，不利于控制病情。

这是一种很受大众喜爱的食物，种类多样、营养丰富且味道鲜美。但对于患有炎症的人群来说，却并不适合。因为海鲜类食物含有一种会刺激炎症的物質，使细菌滋生得更快，得不偿失。

    3.生冷食物

炎症的种类有很多，也有一些存在于体内的炎症。而在这期间，若是经常食用生冷的食物，则会刺激到肠胃以及一些其他的器官，造成气血瘀滞，从而使身体的免疫力下降。

实际上，大多数蛋类食物都属于热属性。若是吃多了，也容易导致体内火气太大。这样一来，伤口愈合的速度减慢，容易出现迟迟不见好的情况。