施达仁

关键词：跆拳道智能训练;体育学院;学生专业发展

在大学课程内设立跆拳道课程，其目的在于为社会培养全面发展的人才需求，这也是新时代的创新教育的需要。设立相关的跆拳道课程不仅可以锻炼学生的身体素质，也能在运动学习的过程中帮助学生养成一个良好的学习习惯，进一步的激发学生生活工作中的积极性，培养学生坚韧的性格，养成健全的人格，对学生的全面发展有很大帮助。而跆拳道的智能训练讲究的是一种聪明的运动方式，告诉学生在动用武力的过程中，也必须要用脑，不能只是用蛮力，这种思维方式在日后的生活和工作中也是非常重要的。

一、高校跆拳道智能训练的起源介绍

目前，我国各大高校都已经陆续的发展相应的跆拳道课程，这也是通过对体育教育的多次研究调查而得出，跆拳道教学也符合学生的学习需求，也遵循学生的个性化发展，顺应时代的发展，使学生通过读跆拳道的学生，锻炼自身身体素养，掌握较为实际的防身技能，更通过智能化的跆拳道训练养成学生勇于打拼，坚韧不拔的人格，注重对武力的合理使用，使其在保护自身的前提下让跆拳道功夫可以用在正确的场合中。

二、跆拳道智能训练的主要内容介绍

（一）注意力的培养

注意力的培养是指对学生心理运动以及肢体活动整体集中程度的培养，并要求运动员在任何突发情况都要保持高度的注意力，因为在运动和竞赛的过程中一旦被外界因素分散注意力，那么运动趋势就被对手占尽上风，对自己处理不利的形式。注意力是人体在运动过程中对身体所发出的第一个指令，也是进行比赛状态的一个重要环境。尤其是跆拳道这一项运动项目，运动员经过不断的进攻，反攻，以及反击这和运动员的注意力都有密切的关系。

（二）观察力的培养

跆拳道运动不仅仅需要肢体动作，更需要脑力的全面协调配合，在作战的过程中的要同时注意对手的心理特征，注意对方的延伸和肢体动作，以此來解读对方的内心活动，告诉自己是需要进攻还是反击，这些情况都可以通过对对方的注意来获取，灵活应对，寻找合适的进攻时机。具体来说，对方的眼神放在什么地方，那么他下一个进攻部分就是这个地方。同时，身体的状态也会跟着进行转换，为进攻动作做好准备。同时，为了迷惑对手，对方也会做一些假动作来分散对手的注意力，并为下一步的进攻动作做好准备。在对对方的注意力判断中，一定要自己灵活应变，打破对方的心理防线，一步一步的进攻，最后取得胜利。

（三）运动思维的培养

运动思维的培养是指提高运动员动作的有效性，招招致命，取得最大的反击立场。首先，要具有强大的运动思维，就必须要掌握基本的跆拳道动作，并能在运动过程中熟练运用，只有具备了比赛服务的手段才能在比赛中有效的运用。所以，在运动思维的培养过程中，要从进攻和防守的角度的利弊进行分析，并找到运动动作的关联性，掌握运动员在运动过程中规律，在合适的时机，选择合适的动作，取得快速性的成功。其次，为了锻炼运动员的反应能力，在不断的训练过程中，就必须要求运动员建立反射能力，不能失去每一次进攻的机会。

三、跆拳道职能训练对学生专业发展的促进作用分析

（一）跆拳道智能训练对学生智力的锻炼

从跆拳道的实际学习过程中来，不管是步法还是手法，都需要运动员有随机应变，快速敏捷的能力，所以，运动员在运动和学习的过程中就必须要养成认真观察，集中注意力的学习习惯，这样才能在作战的过程中更加了解对手，取得胜利。采用智能化的跆拳道培训方式就是可以通过改善学生大脑的物质结构和技能状况，培养学生注意力，记忆力，想象力，为开发学生智力提供了有利的场所。

（二）跆拳道智能训练对学生身体素质的培养

跆拳道运动需要运动员全体机能的配合，需要通过各种步法和手法的不断协调，长期在这样的锻炼下，可以很好的提高运动员力量，反应，敏捷度等各种身体素质的发展。另外，由于我国生活节奏不断的加快，人们的运动量却因此下降，平时学生们所参加的体育活动也比较少，身体素质也逐年下降。但是随着全民运动的不断的普及，人们开始认识到运动的重要性。跆拳道运动是一项利用手和脚进行搏击大的对抗性运动，在比赛和锻炼的过程中，学生也会随着动作发出声响，这些发声对学生压力的释放也有一定的促进作用，并随着自己的叫喊声让自己处理一种高度兴奋的状态，使自己快速的进入到运动的状态中来，久而久之，就会使学生的身体素质以及心理素质都得到很大的锻炼。

四、结束语

总而言之，在高校设立跆拳道课程，并才能智能化的训练方式，不仅可以锻炼学生的身体机能，还能促进学生的全面发展，培养学生健康的人格，对学生的成长起到关键性的作用。

参考文献：

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[3]刘开群.浅谈跆拳道公共选修课对高校大学生成长的促进作用——以武汉体育学院为例[J].文体用品与科技，2016（8）：53-54.