孙蒙

关键词：体育舞蹈训练;芭蕾舞训练;舞蹈训练

自2010年体育舞蹈成为了亚运会比赛项目以来，体育舞蹈在中国广泛传播，不仅仅是高校开设了体育舞蹈课程，各种培训机构也层出不穷。体育舞蹈源于西方，引进我国的时间较晚，在教学理论、训练方法、课程设置上面都存在不足，如何科学的进行体育舞蹈训练是我国目前需要解决的重要问题。

一、芭蕾舞与体育舞蹈的介绍

（一）芭蕾舞

芭蕾是一种舞台表演艺术，通过舞蹈、音乐和舞台布景，来表现戏剧情节故事，或者没有故事内容，只是用舞蹈作为手段从视觉上解释音乐。芭蕾的发展可用三句话概括：“起源于意大利”，“成长在法兰西”，“兴盛于俄罗斯”。

（二）体育舞蹈

体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，人们以前叫它为国际标准交谊舞，原名称为“社交舞”。社交舞早在14-15世纪在意大利出现，16世纪传入法国，二战后，美国人将该舞蹈散播到世界，至今不衰。

体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类：摩登舞、拉丁舞;摩登舞包括有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞5种舞种。拉丁舞包括有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5个舞种。这十个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，编成各自的成套动作。

二、芭蕾舞与体育舞蹈基础训练的介绍

（一）芭蕾舞基础训练

根据古典芭蕾舞训练方式调查统计古典芭蕾舞基训训练内容主要分为地面训练、把杆训练和中间训练3个方面。……