彭宇

一、研究目的

体育锻炼对中职学生身体自尊水平、主观幸福感水平的影响，探究身体自尊水平在体育锻炼和主观幸福感水平之间的中介作用，为学校体育教学改革提供理论依据，并为中学生心理健康教育提供参考。

第一方面，探讨体育锻炼是否提高中职学生身体自尊水平、主观幸福感水平，锻炼持续时间与锻炼效果之间的关系。

第二方面，体育锻炼是否直接影响主观幸福感水平，同时是否通过身体自尊水平间接影响主观幸福感水平。

第三方面，探究身体自尊水平在体育锻炼和主观幸福感之间的中介作用。

二、研究方法

学者Baron，以及Kenny认为，能使自变量对因变量产生中介作用的变量为中介变量，即自变量不直接作用于因变量对其产生影响，而是通过对中介变量进行调节以对因变量产生间接作用。据下图所示，为中介变量的作用原理示意图。如下图所示，r代表自变量X对因变量Y的总效应大小，M为中介变量，a，b，为经过中介变量M的中介效应值，r'为X与Y之间的直接效应大小。当存在唯一一个中介变量M时，各变量效应之间的关系表达为r=r'+ab。因此，其变量的中介效应大小根据数学推导为r-r'=ab来衡量。根据统计学要求，当X与Y的相关性显著时，即回归系数r显著，在此要求下才考虑中介变量。

“学者温忠麟在中介效应检验程序及其应用一文中关于对中介作用的探讨提到，检验中介作用的基本方法是逐步探讨每个路径的显著性，当系数r显著、系数a显著、且系数b显著时中介效应存在。而完全中介作用还要满足r'作用不显著。”

三、结果

1.身体自尊在体育锻炼与主观幸福感中的中介效应检验

为了验证假设——身体自尊是否是体育锻炼与主观幸福感的中介变量，对身体自尊是否具有中介作用进行检验。

第一步，以体育锻炼等级量表中运动量作为自变量，主观幸福感总分作为因变量进行回归分析两者之间有显著的相关性：结果见表1。

方程Y=rX+E1的回归效应显著，r=0.289，p=0.000，可以进行方程M=aX+E2和Y=r'X+bM+E3的显著性检验。

第二步，以体育锻炼等级活动量作为自变量，身体自尊总分作为因变量进行回归分析两者之间有显著的相关性：结果见下表2。

方程M=aX+E2中a=0.483，p=0.000，因此继续进行下一步显著性检验。

第三步，以体育锻炼等级和身体自尊总分作为自变量，主观幸福感总分作为因变量进行回归分析两者之间有显著的相关性：见表3。

方程Y=r'X+bM+E3中的b=0.273，p=0.000。因此，a，b均具有显著性。即满足上述的依次检验路径显著性条件。故中介效应存在，且进一步检验r'=0.186，p=0.000<0.05，r'效应显著，因此可以判定身体自尊在体育锻炼影响主观幸福感的模型中为部分中介效应。中介效应对总效应的贡献率为ab/r=0.483*0.273/0.289=0.47。

2.小结

经常参加身体锻炼的中职学生的主观幸福感更加强烈，造成这一现象的原因有身体锻炼对主观幸福感有直接作用、在体育锻炼和主观幸福感等中介变量中身体自尊对其产生间接的效应。本研究通过对体育锻炼，身体自尊，以及主观幸福感三者之间的关系研究提出了：体育锻炼通过提升身体自尊以影响主观幸福感的中介作用理论的价值模型。以三者相关分析研究为基石，严格遵照路径分析的方法与步骤对数据进行分析处理，对模型进行拟合，结果表明：

体育锻炼对主观幸福感有直接影响，也可以通过身体自尊对主观幸福感产生影响。在这项研究中，我们得到了能够直接影响个人主观幸福感的体育锻炼。第一部分是体育锻炼对身体自尊的影响。第二部分是通过身体自尊促进主观幸福感。研究结果表明，体育锻炼与身体自尊呈显著正相关。运动量越大，身体自尊水平越高，身体自尊与主观幸福感呈正相关。也就是说，身体自尊水平越高，自我对社会关系的接受程度越高。体育锻炼对主观幸福感有积极影响，而身体自尊只在中介中起作用。这表明，体育锻炼对主观幸福感的影响是一个复杂的过程，不能利用体育锻炼和身体自尊。对主观幸福感进行了简要的分析和解释，最后对其他因素进行了猜测和假设。

体育锻炼主要促进中职学生身体素质、运动技能、身体状况的提高，从而进一步促进了主观幸福感水平的提高。跟体育锻炼比较起来，在一些层面上促进了中职学生自我价值感、身体吸引力的提高，又促進了主观幸福感的提髙。身体自尊及其各自维度在体育锻炼和主观幸福感整体水平具有中介效应。这其中的原因可能是：相比较体育锻炼而言，体育锻炼更多因社会交往、政治、文化差异功能而产生效益。研究结果分析证明了：整体身体自尊水平在体育锻炼和主观幸福感整体水平具有中介效应，这中介作用起着至关重要的影响。

综上所述，研究结果表明体育锻炼不仅直接能够改善中职学生主观幸福感水平，也可以通过提升身体自尊来影响中职学生的主观幸福感水平。