杨兴建

摘  要：中学生体育课是培养学生们热爱运动，提高自身身体素质的重要性课程，是中学生培养“德智体美劳“中关键性素质之一，需要学生和老师加以重视。具备良好的身体素质，给予学生良好的精神面貌，可以有更多精力应对主课的学习。如何培养学生健康、良好的运动行为习惯，需要教师运用较好的策略去持续性推动。

关键词：中学体育课堂、运动行为习惯培养、身体素质

中学的体育课程设置一般以一周一到两节的课程频率进行，虽说是一门副课，但是有着比语数英主课更加重要的作用。中学生处于成长的快速飞跃期，体育课对于学生身高、身心成长方面有着举足轻重的作用。如何运用体育课加强学生的运动行为习惯培养，需要事先分析目前体育课存在的问题、现状，之后“对症下药“，加以解决！结合我校实际情况，我们申报了《每月一事促进学生发展行动研究》课题，经市教育局组织专家评审现已立项，立项编号为2017xjy076。本课题将以学生良好习惯养成为目标，以每月一事活动主题为重点，以参与课题研究成员的集体智慧为依托，将积极有序开展课题研究，培养学生终身良好习惯的养成。

一、中学体育课堂目前存在有哪些问题，需要被解决？

（一）体育课内容设置老套，缺乏课程内容更新

体育课程内容设置沿用了十几年的教学方法，没有按照时代变换推陈出新，没有进行新颖的教学内容创造。仍然停留在短跑、长跑、跳绳、立定跳远等的基础性课程为主，与小学的教学内容大致相同，缺乏趣味性运动的设置、打造。让一部分学生，对于体育课产生抗拒、讨厌的想法[1]。

（二）缺乏体育设备配合教学，影响教师教学施展

好的体育课程设置，离不开好的体育教学设备配备。一般学校都会有一些篮球场、实心球、跑道、行军垫等的较为基础的体育教学设备，但想要体育课程创新化，就需要投入更多的设备支持。所以，体育老师一般是按照学校有什么设备来进行响应的课程设置，新颖体育设备的缺乏，直接影响到了教师课堂的教学施展，与体育课的课堂氛围调动。

（三）教学缺乏学生的兴趣调动性，未考虑结合兴趣去教学

都说学生学不学的好，关键在于其兴趣。上体育课时，学生们由于缺乏对于体育课程的喜欢和兴趣，直接影响对于体育课程的接受度和学习积极性。缺乏兴趣的主要原因還是在于缺乏课堂锻炼氛围的营造，以及内容设置缺乏与学生兴趣点的结合，需要予以纠正。

（四）学校及家长对于体育课缺乏重视，只重视主课的分数高低

学生的体育课堂运动行为习惯培养，除了需要培养自身的重视程度以外，还需要学校和家长的共同重视。学校迫于每年升学率的影响以及家长对于孩子成绩期待的外界压力，会在学校的教育课程中过多的重视主课的教学;而家长过多的重视学生的语数英等主课的成绩，对于体育课的学习情况较少关心[2]。

二、如何运用体育课堂，有效的加强学生运动行为习惯的培养？

（一）调查学生运动、锻炼项目爱好，结合兴趣点进行体育课设置

通过调查学生需求，将他们所感兴趣的运动项目根据实际情况，有选择的增加到现有的强体育课程中，让运动行为习惯培养能以学生兴趣爱好为导向进行授课。像大学教育中，体育课程有众多选修项目，学生们可以按照自身所喜欢的运动方式进行运动、课程学习，给予学生自主选择的权力。像中学的课程设置中也可以适当融入运动选修课模式，让学生们选择自己感兴趣项目的进行运动习惯的培养。

例如，喜欢游泳的女生可以进行运动行为习惯的培养、喜欢篮球的男生可以选择篮球进行运动行为习惯的培养，除此之外还可以设置排球、乒乓球、网球等的球类运动选修课程设置。

（二）加强体育课运动设备投入，丰富课程内容、项目

原本的体育课教学，教师经常受限于体育课运动设备的缺乏而无法全方位的落实先进的教学手法。学校应当从丰富现有体育课程、培养学生们良好的运动行为习惯、加强身体素质培养的角度，去加大体育课这门副课的运动设备资金投入。且从专家所提倡的健康角度而言，学生们日常学习压力重，运动行为习惯的培养，也有利于学生排解学习压力。

例如，学校可以增设一些室外网球场、室内乒乓球馆等的场地设备支持;可以增设一些健身房经常会运用到的跑步机、动感单车等的运动有氧设备添置;此外，为了衡量学生们的身体健康指数，可以增设一些体脂测量仪等运动测量仪器设备。使得中学生的体育课设置更具专业度，也能更好的丰富现有课程内容、项目。

（三）加强体育课的趣味性，注重课堂活力的运动氛围营造

体育课要注重现场氛围感的营造，而运动氛围感很重要的就是让学生们有竞争性、合作性、参与性，能够全员加入其中，有助于营造愉快的运动氛围。在体育课的趣味性上可以仿造一些奔跑吧兄弟等的综艺娱乐节目，融入一些趣味性的体育类运动，创造良好的运动环境感、氛围感染力[3]。

例如，可以将班级同学进行抽签分组、之后每组选择一名同学代表作为小组代表。然后给5分钟时间让大家取名，想口号，还有就是团队队形展示设计，之后按顺序进行一 一展示。可以设置一些例如“翻山越领“、“腰部牵引力拔河”等的趣味运动进行比拼，在竞争环境下培养合作精神、团队精神。

（四）深化运动专业理论知识，加强运动重要性认知，从内心予以重视

运动是需要智力与脑力共同配合完成的，而除了运动实践性开展外，还需要对于理论知识加强认知。让教师通过理论课程深度讲解，让学生们意识到运动的重要性。理论除了可以包括书本上已有的知识外，教师还可以根据社会热点、奥运会等进行内容的扩展和延伸。

例如，可以将历年奥运会的比赛项目为例，跟大家普及一下中国在奥运史上的成就。还有类似于冰球、乒乓球等比赛中的评比规则进行普及，另外还可以从奥运健儿在奥运会上获奖对于中国的荣誉感正面影响进行讲解。在理论知识上还可以结合一些健康专家、运动专家、专业教练等的专业人士的意见，来进行理论知识的展开，让学生们真正从思想上予以重视。

结语：

如何运用有效的方法，在中学体育课堂上加强学生运动行为习惯的培养需要学生自身、老师、家长的三方面配合，需要从思想上予以重视。可以结合学生运动兴趣点进行课程设置，学校应给予一定的体育设备资金投入，为优化现有课程内容进行硬件配套支持。在课程的设置上可以融入一定的趣味性，当然深度普及重要的理论知识，也是必不可少的一环。

参考文献

[1]  张发楼. 初中体育教学中养成学生自觉锻炼习惯的策略[J]. 中学教学参考，2017，78（3）：73-73.

[2]  洪双白. 体育课堂应注意加强学生运动习惯的培养[J]. 都市家教月刊，2017，23（3）：63-63.