当代年轻人承受了多大的压力呢？就拿这届“90后”来说，经常得被媒体拷问三连：“而立之年将近，结婚乎？买房乎？二胎乎？”老话说得好，压力使人进步，但是顶着满满的压力又不发泄，是想让自己原地爆炸？无论生活再苦，也要往嘴里塞一颗糖，所以为了大家的身心健康，今天我们就聊聊“当代年轻人解压”的那些事。传统观念中，最简单的解压方式，就是窝在沙发上听音乐、打游戏，或者到健身房去运动以此发泄压力。一些手机APP也推出了适合不同年龄段的冥想以及音乐课程，可以随时随地移动解压。

不过近来，一些减压小玩具和减压体验空间，越来越受到年轻人的青睐，“减压经济”也悄然兴起。例如号称“减压神器”的指尖陀螺，不知道压力有没有缓解，倒是转起来蛮像“坠落中的教室吊扇”，并且儿童因指尖陀螺受伤的案例发生了不少，因此购买时要多加注意;还有比捏方便面、捏气泡还过瘾的“发泄葡萄球”，使劲捏到球体凸起变形，不过密集恐惧症患者不要轻易尝试。

还想再粗暴硬核些？在抖音上它是刷屏的“摔碗酒”，将心中苦恼一饮而下，再将手中空碗狠狠摔向地面，动作一气呵成。而在现实生活中，它是能真实体验破坏快感的发泄屋。“减压经济”市场广，商机多。不少商家专门设计了发泄空间，你只要穿上防护服，戴上头盔和手套，在房间内可以随意砸东西。觉得玻璃瓶等易碎品不够刺激，还可以加价挑选废旧键盘、显示屏甚至人偶来砸。当然，砸完之后千万别去想下个月的花呗账单，免得受到刺激更加抑郁了。

并不是所有人都适合“破坏式”的解压，脾气比较急、比较暴躁的人，就容易滋生暴力倾向，不妨试试商家推出的低温冷疗、悬浮太空舱等相对舒缓悠闲的解压体验。不过切不可盲目消费，最好挑选适合自己的减压产品。

想更经济省钱？打开手机視频软件，看看魔性嗨图和减压视频，不出意外的话，所有知名心理科普专栏都已分析过这类视频或图片为什么看起来让人心情舒畅了。小崔姐始终相信，快乐是可以传染的！而网友们也分享了各自的解压妙招：

旧城以北已荒芜：何以解忧？唯有暴富。

你找不到我了的：换头像，改签名，锁朋友圈。

啊噻：通宵看恐怖片，越吓人越好。

BB二綸：不停地往嘴里塞吃的，不停地咀嚼。

漂泊の塑料袋：不如意事常八九，还好有沙雕网友。

Sunshine：或许只有我比较喜欢抓大米和绿豆？

我是陈得钱：蚊子多吗？拿电蚊拍打蚊子，很爽啊！

长大的孩子：跟手机上的AI人工智能聊天，或者找他们吵架。

-HAnhaN_：听歌唱歌，广场舞跳一跳，奶茶喝一喝，泡面吃一吃，人间多快乐。

关月月鸟：别人都在打砸解压，我就不一样了，我喜欢买彩票，然后陷入幻想中，然后解压。

-差不多小姐——：买完东西，等快递，期待的心情缓解了不少精神压力，就是钱包压力越来越大。

Rejay_W：还能咋办，在网上注册个小号小声bb，反正没人认识我。

糖果罐子里的小人儿：数字填色趣味解压游戏了解一下，解压小游戏太多了。

李姝霖Ellen：出门暴走、运动、疯狂喝热水，让自己流汗。打扫卫生、断舍离，整理住所。写手账、做总结、写计划，思考如何解决让我焦虑的问题。

不换手机不改ID：我的方法就是让胳膊酸一次，在万能某宝上购买木刻版画材料套装，把自己想象成手工匠人，将原本普通的材料变成精致工艺品的过程无比有成就感，单纯的体力劳动，往往会让人忘记平日里糟心的事情。

傲娇小猪弓长张：回家床上一躺，双手拍拍床，抻开胳膊，用不了一分钟两只软软的毛茸茸就会自动钻到怀里来。猫，绝对的减压神器。

暗香萾袖：平时压力大就看书，看小说，再不行就看各个领域的专业书，要不就玩解密游戏，让自己的脑子每时每刻都保持一种释放能量的状态，这就是我的解压方式。

鱿鱼丝儿：嗨图是不能满足我的，得去“互联网天堂”——夸夸群，在群里，说完自己的需求后，拍马屁式的夸赞就将从四面八方向你砸来。学习累了、脸上长痘了……群友们都能夸出口，他们会从性格、长相、才华等各个方面全方位给你甜蜜炸弹，这里没有杠精没有互喷更没有焦虑悲伤有的只是快乐和爆笑。