崔霞

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”出自清朝李用粹《证治汇补·痰证》一书，意思是痰生于脾而贮于肺。小儿肺脾两脏的形与气均不足，所以肺脾两脏在生理上和病理上常相互影响，常有两脏同病的情况。

脾為后天之本，脾土生肺金

《素问·经脉别论》提到：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是，脾为后天之本，我们吃进去的食物，在脾的运化后形成能够被人体吸收的营养物质，再由肺将这些营养物质转运到身体需要的地方。如果孩子的肺脾功能正常发挥作用，就可以保证营养物质的正常转运，身体就能保持健康。五脏对应五行，脾在五行中属于土，肺属于金。而土生金，脾肺为母子之脏。脾的功能健运，肺的功能就正常，如果脾气不足，也会导致肺气不足，肺的功能失调，也会影响到脾气，这就是所谓的“母病及子，子病及母”。

脾为生痰之源

痰是体内水液不能正常转运而停聚所形成的病理产物。脾主运化，不仅运化食物，还运化水液。中医称脾为水液升降之枢纽，脾失健运，则水液停聚，从而导致痰液的生成。

如果孩子吃了过多甜的、油腻的、生冷的食物，比如肉食、糕点、汤圆、冰激凌等，会导致脾不运化，水液不能很好地被转运出去，形成水湿，生成痰液，导致孩子出现咳嗽、水肿、腹泻等症状。

肺为贮痰之器

肺脏本身也参与人体的水液代谢，肺为水之上源，肺主宣发肃降，宣发可将水液布散于肌肤、皮毛，肃降可使水道通调，使上源之水下行。如果肺失宣降，水液不能通降与布散，停聚于肺内，就会化为痰饮。脾不健运，其所生之痰也会贮存在肺内，导致孩子咳嗽、痰多。所以不单是感受风寒、风热这些外感因素会导致孩子咳嗽，饮食的因素也会导致咳嗽、咳痰。

百病皆因痰作祟

清代医家沈金鳌说过：“痰为诸病之源，怪病皆有痰成。”明代杰出医学家张介宾也提到：“痰生百病，百病多兼有痰。” 痰分有形之痰和无形之痰，有形之痰为有形质的痰，多见于呼吸道疾病如感冒、支气管炎、肺炎等;而无形之痰为无形质可见，杂病、怪病多源于无形之痰，比如儿童抽动症、癫痫等与痰有关，此为无形之痰的影响。

合理饮食运动，避免生痰

既然痰生百病，那么就要好好保护孩子的肺脾功能，让痰远离孩子，这样就能预防许多疾病的发生，保证孩子的健康成长。

那如何避免孩子生痰呢？“吃全、吃足则不病”，日常饮食要全面均衡，不要只给孩子吃高脂肪、高热量的食物，要保证谷物、蔬菜等食物的摄入。久坐不爱运动也会影响脾胃的运化功能，所以，要多带孩子到户外活动，既有助于食物的充分消化，也能让身体更强健，提高抵抗力。

孩子有痰怎么办呢？

1.多喝温水，通过补充孩子体内水分有助稀释痰液，痰液容易排出去。当然蔬菜汤、米汤也是很好的水液补充方式，但是含糖量高的饮料（如果汁）是不建议的。

2.雾化治疗。对于呼吸道疾病，如果痰多，可以用生理盐水进行雾化，有助于湿化气道，稀释痰液，使痰液排出。

3.拍背排疾，孩子越小，咳嗽反射较弱，有痰不易排出，拍背时，将孩子抱起，或者坐在或趴在妈妈腿上，五指稍屈，握成空拳，从肺底拍起，从下往上、从外向内侧拍背，一般持续3～5分钟，小婴儿持续2～3分钟。