新中国建设事业在遭受浩劫后百业待兴，竞相复苏。体育界最先站出来的仍然是乒乓球队，“友谊第一，比赛第二”和“乒乓外交”产生了巨大的影响力，对社会、文化乃至外交发揮了独特的作用，为中国发展开拓了良好的国际环境。从广邀亚非拉各国乒乓球选手来北京切磋，到出征德黑兰亚运会，短短几年，中国全面走上亚洲体坛，落笔书写“冲出亚洲”的辉煌历史。经过20多年的努力，中国奥委会在国际奥委会的合法席位得以恢复，带给了中国体育发展的新机遇。走出低谷，走向世界，广泛开展体育文化交流，吸收各国体育的优秀成果，是这个时期最好的写照。