本刊编辑部

空巢有时是唯一的出路

“空巢家庭”是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去，只剩下老年人独自生活的家庭。据全国老龄办的数据统计显示，我国空巢和独居老人已经接近一个亿，到2030年，还将会达到惊人的2个亿！

父亲躺在地上，儿女却在通讯录里……这一幕是眼下无数空巢老人的生活缩影。

作家弋舟做过一个关于空巢老人的调查，令他印象最深刻的是一对老夫妇——70岁的李老和他68岁的老伴儿。

老两口都是高级知识分子，他们有两个儿子，都毕业于名校，定居在北京。他们已经空巢将近十年。起初还好，养老金足够老两口安度晚年，两位老人还经常出门旅游，感觉逍遥自在。但是，随着时光的流逝，两位老人的身体一天不如一天，最近两年更是每况愈下。

李老患有严重的心脏病，老伴儿患有严重的高血压。日常生活中，老两口互相严格监督服药，努力保持健康。但是意外还是来了。一天李老心脏病突发。邻居帮忙叫来120送去医院。老伴儿在邻居的劝说下留在家里。可是当天晚上，老太太突然感到天旋地转，躺倒在地动弹不得。直到第二天，邻居发现了老太太，又喊来120把她也送进了医院。当两个儿子赶到医院的时候，老两口都哭得一塌糊涂。

“孩子们走后，我和老伴儿突然变得特别亲。不是说我们以前不亲，是这次事情发生后，我们之间那种相濡以沫的情绪变得空前浓厚。”李老说，“我们不是没有想过去北京和儿子一起生活，儿子们在北京的房子也都够大。但他们不主动开口请我们去住，我们也不好意思提出来。我也想过在北京租房住，可这样不还是我们老两口单过？顶多周末的时候孩子们能过来看一眼，白花冤枉钱。思前想后，唯一的出路就是我和老伴儿独守空巢。”

保姆，李老夫妇请过，但先后换了4个，提供的服务质量都远远不符合他們的预期，便放弃了。在医院里，老两口商量来商量去，最终决定把养老院作为人生的最后一站。

不想给儿女添麻烦

在传统观念上，子女都会跟老人住在一起，但越来越多的社会问卷调查显示，跟子女在一起居住产生的种种问题，让老人纠结不已，最终往往选择空巢。

钟太太：我和儿子、女儿保持着一碗汤的距离。他们需要我的时候，我会义不容辞，但是他们的家我不会去打扰。

廖阿姨：以前我妈在世时我们住一块，老人家帮忙做家务、带孙子，付出很多，但也常常干涉我们的生活。现在我跟孩子们分开住，节假日在一块吃饭娱乐，平常各照各的生活习惯过日子，挺好的。

张婆婆：我儿子让我去城里帮忙领孩子，但是我总是挂念家，家里的庄稼、牲口、老邻居……没过半年我就回农村了，还是农村待着安稳、舒服。

陈大伯：人老了就像孩子，很多地方都得听家长的。现在我的家长就是我的儿子和儿媳，他们如果欢迎我跟他们住在一起最好，若不欢迎的话，我也会听他们的。

刘奶奶：我们这地方，出去念书的年轻人基本都留在了外地，只有过年的时候才回趟家，甚至好多年都不能回家。我们也不指望儿女，自己把自己身体照顾得棒棒的，不给他们添麻烦就行了。

窥一斑而知全豹，从这些父母的心声中，我们可以发现，很多父母主动选择空巢，是因为不想给儿女添麻烦。

空巢家庭在农村更为普遍。有人说，如果能有一个按钮，让农村的父母决定自己哪个孩子能远走高飞，他们的选择是：每一个。至于年老之后，身边无儿无女怎么办？这个问题，根本不在他们的考虑范围之内。很多农村父母在儿女需要他们帮忙时会很快适应城市，却在孙辈长大后一定要回农村老家，甚至宣称多待一天就会生病。

可以说，不给儿女添麻烦，是他们作为父母的底线。

与儿女同住的6大秘诀

尴尬的亲子关系也是空巢的一个重要因素。一部分父母不善表达，对孩子往往格外严厉，孩子们稍稍长大，就对父母产生了疏离。而成年之后，孩子们终于良心发现，想要表达一点亲热，却又困难重重。——常年的分居，认知的差异，使得亲手把孩子送出去的父母，失去了和儿女间的一切共同话题。

如果您现在正在或打算与儿子、儿媳或女儿、女婿同住，那么给您几点提醒——

1.亲疏有别：您可以随意使唤乃至责骂您的儿女，但千万不要把您的儿媳、女婿呼来唤去，毕竟不是您亲生的，您骂他们一句，他们可能会记您一辈子的不是。

2.沉默是金：您的儿媳、女婿乱买东西、迷恋手机、不愿煮饭、不会带小孩……是您儿子跟她或女儿跟他之间的事，您只当没看见就对了。

3.分清主次：衣服不要帮他们洗，饭也可以不替他们做，但每天要认真去学校接送他们的孩子，不能有半点闪失。

4.区别对待：他们吵架时，您就装作没看见，没听见。儿子抱怨的时候，您要多说儿媳的好话;儿媳抱怨的时候，您得多骂您儿子几句。女儿抱怨女婿的时候，您就多说女婿的好;女婿抱怨女儿的时候，您就多骂女儿几句。

5.多多夸奖：儿女辈对您的好，必须时常挂在嘴上，对外人要多说多讲，这样会鼓励他们做得越来越好。

6.该忘就忘：您对儿媳或女婿的好，要立刻忘记;儿媳或女婿对您的不好，也要立刻忘记。

人心都是肉长的。您这么开明、慈爱、宽容、体贴，儿女和他们的伴侣一定会越来越“懂事”的。

怎么找到一家好的养老院

空巢只是阶段性选择，真到生活不能自理的时候，很多人就要考虑去养老院了。如何找到一家好的养老院呢？业内人士建议，可以考察以下几个方面：

1.看护理员。护理员的素质直接决定你住院后过得是否舒服。观察护理员跟老人——尤其是半自理老人（这种老人往往比较难伺候）相处时态度如何，如果她们缺乏耐心，这家养老院就不用考虑了。

2.看日常服务。观察老人日常各项清洁用品是否都是分开的，老人身上的衣服是否干净，卧床老人身上是否有褥疮等。

3.看日常卫生。转转养老院里卧床区、失智区、大厅等处，看看是否整洁，闻闻是否有异味。

4. 看饭菜质量。相对来讲，饮食干净卫生、荤素搭配是基本的，能够一周不重样更好。不过养老院饭菜再好，终究是大锅饭，吃够了是正常的，也不要因为一个老人的话否定一家养老院的饭菜质量。

5.看日常活动场所。了解老人的活动场地是否宽敞，平时是否有专人带老人活动身体，每月是否带老人外出游玩。这对能自理的老人尤其重要。

6.看设施。最好是医养结合，配置了足量的医生和护士，而且在生活区域做了合理的适老化改造。

最后提醒一点，需要卧床的老人不建议选单人间，住多人间才能得到更好的照料。多人间得到的巡视次数会更多，护理员看望一个老人时会顺便看望其他老人是否有需要。而且，老人需要群居，自己待在屋里更容易加速衰老。

发达国家如何应对空巢

瑞典：大力推广居家养老。

为了使儿女照顾父母更方便，瑞典政府在普通住宅区内建造老年公寓，或在一般住宅建筑中酌情建便于老人居住的辅助住宅，并给老人发住宅津贴。与此配套，瑞典还打造了一个全方位的家政服务网，能够满足居家养老的人的基本需求。

新加坡：与父母同住可獲津贴。

新加坡是世界上第一个为“赡养父母”立法的国家。违反《赡养父母法令》的子女，可被罚款一万新元或判处一年有期徒刑。新加坡政府还规定，凡年满35岁的单身者购买政府组屋，如果是和父母同住，可享受二万新元的公积金房屋津贴。

德国：鼓励大学生以劳换租。

德国应对空巢的妙招之一是安排一些大学生和独居老人合住，大学生可以帮助老人做晚餐、清扫房间，陪老人看电视、聊天、散步、外出采购等，这样，既照顾了老人，又省下了宿舍的租金。

美国：退而不休。

我们中国人到了老年往往以“被人服务”为基本诉求，但众多美国老人依然把为社会服务当作自我存在的一种需求。通过帮助他人和参与社会活动，他们能够保持与社会的联系，从而获得成就感和生活的满足感。

小编有话说：

现在，养老已不是家庭成员的单一和独立责任，而是一个社会巨系统下、以政府为第一责任人的问题，需各方合作解决，包括养老机制要跟上时代的变迁，职工工资提高与带薪休假的立法要跟上，政府要尽量解决两代人分居的客观障碍，老年人的话语权与老年人人口要相适应……

除了国家层面的努力外，儿女对待父母也需要更“走心”，空巢老人最痛的不在物质的赡养，而是心灵上的空虚。为什么空巢老人易被骗？就是因为我们低估了他们愿意为“陪伴”买单的决心。如何有效陪伴、关爱、照顾父母，填补他们的精神空虚，让空巢变成“暖巢”、养老变成“享老”，是所有儿女需要认真反思的课题。