文/ 四川省德阳市旌阳区中医院廖湘蜀

哮喘病患者适宜吃的食物

梨：医学上认为梨的味道甘甜、略带酸味，是属于凉性水果，可以清肺退热、祛痰去火、养阴补肾，润肠通便等。如果是由于肺结核引起的咳嗽，就会收到很好的治疗效果。

橘子：中医上认为橘子味道甘美，酸而湿。橘叶、橘核都可以入药，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻等作用。

核桃：中医认为核桃性味甘温、质润无毒，具有益肺平喘、润肠通便、和血补肾和健脑等功用。

山药：山药有补气、补脾、止泻、健肾、益肺的作用。适用于身体虚弱者，精神疲倦、食欲不佳、消化不良、慢性腹泻等症状也适宜吃山药。山药的营养价值丰富，富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖分、矿物质、淀粉等。

花生：花生可以健脾、润肺、化痰。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘等症状。花生不但可以治疗哮喘病，还有其他的症状。

白萝卜：白萝卜营养价值丰富，适当食用具有很好的效果，白萝卜可以消食化痰，对治疗哮喘有一定的抑制作用，同时还可增强免疫力。

丝瓜：丝瓜中有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，含有钙、鳞、铁及维生素。不仅营养丰富，而且还具有清热利肠、凉血解毒的功效。将丝瓜清洗干净后切成条状，加水放入沙锅内煮烂，取汁服用，可治有效地治疗哮喘。

哮喘病人的饮食禁忌

哮喘病患者忌吃桃子。虽然市场上的桃子外表清洗得干干净净，但是农民在收获的前几周依然会给桃子喷一层农药加以保鲜，所以市场上售卖的桃子基本上都有一定含量的农药，如果不能把表层残留的农药清洗干净，就会对患者身体产生极大的影响。

哮喘病患者忌吃生牡蛎。因为生牡蛎含有大量的细菌，很易导致腹泻，所以哮喘患者尽量不要生吃牡蛎，即便要吃牡蛎的时候煮熟，配上蒜、姜、醋等作料，起到杀菌的作用，如果对海鲜过敏又患有哮喘患者切忌不能食用。

哮喘病患者禁止吸烟、喝酒。吸烟可以诱发哮喘，饮用甜酒、白酒和曲酒，会生火助痰，这些都对哮喘不利。

哮喘病患者禁止食用过甜、过咸的食品。医学上所说的“甜哮”“咸哮”，就是由食物过甜、过咸引起的。

哮喘病患者禁止食用刺激性食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖啡、浓茶等，过多地食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应该尽量不要不要食用。

哮喘的预防

过敏因素：有百分之三十至四十的支气管哮喘者可以查出过敏原。生活中的灰尘螨虫、猫狗等动物的皮屑、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

非特异性因子：如果吸入烟雾、粉尘和植物油、汽油或油漆等气体以及冷空气，就会刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起神经兴奋和咳嗽。

微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，会随着气候的变化而发生改变。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘的发作。

过度劳累：过度劳累，长时间的体力劳动，剧烈的运动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

综上所述，相信大家对哮喘的相关知识都有一定的了解。哮喘患者的饮食习惯很重要，哮喘病人可以吃梨、橘子、山药、核桃、白萝卜、丝瓜等食物，还有一些禁止食用的食物，大家可要牢记哦。一旦患上哮喘病之后要及时治疗，及时就医，减轻病痛带来更大的伤害。