于文杰

研究人員曾对6万多名女性饮食习惯和病情进行询问和分析，发现每周至少吃一次高脂鱼类，患肾癌几率可降低74%。

高脂鱼类主要包括：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类，高脂鱼类与低脂鱼类相比所含维生素D要高5倍。