廉万营 吕沛宛

造成干眼的因素有很多，比如高龄、环境、视觉终端的应用、隐形眼镜的应用、眼药水的过度使用、眼部手术的刺激、全身的风湿免疫疾病等。

为什么会得干眼症

一方面眼睛表面泪水少，另一方面，泪水的质量不好也是干眼形成最重要的原因。泪水并非简简单单就是水的成分，它是由泪腺、副泪腺和睑板腺及结膜杯状细胞共同分泌组成的，是一种弱碱性透明液体，由黏液、浆液（水液）和脂质组成。3种成分有机地分布在眼球表面，形成了泪膜，厚度只有7微米。虽说只有薄薄的7微米，其生理作用包括多方面，首先就是润滑眼球，防止角结膜干燥，另外还包括保持角膜光学特性、供给角膜氧气与营养、机械性冲洗眼球表面微小异物和微生物、杀灭及防止病原微生物的侵袭等。

泪腺和副泪腺构成了泪膜的“供水系统”，它们的分泌减少会直接导致泪液的数量减少而形成干眼症。而睑板腺则充当了泪膜的“锁水系统”，它分泌的脂质如果减少或质量不佳，会直接造成泪水很容易蒸发掉，造成眼球表面缺水，形成干眼。

如何缓解和治疗干眼症

有意识眨眼。改善日常环境长时间使用电脑的患者要有意识地眨眼，每使用电脑1小时要休息10分钟左右，此时可以看看窗外的风景，5米远以外的物体，只要不再近距离用眼，都会获得很好的休息。

保持眼睛湿润。尽量少佩戴软性隐形眼镜。春秋季节可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直接吹到脸部。……