张卫斌，郭明为，张 伟

（1.江苏师范大学，江苏 徐州 221116；2.盐城市建湖县育红实验小学，江苏 盐城 224700）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

核心力量训练对中学排球专项学生的影响。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法 （1）实验对象：某中学学习排球学生，选取排球队员20名，平均年龄16.06±1.76岁，平均训练年限7.89±1.45年。分为实验组和对照组，2个组的年龄、学习排球时间、核心力量（训练前）及专业身体水平等方面在训练前实验水平上大致相同。（2）实验过程：实验组进行核心力量训练，对照组进行普通训练，训练时长3周（每周练习4次，1次持续30 min），训练中受试者必须准时参加所需的训练与检测，训练完成以后进行对比。（3）核心力量训练内容：核心力量训练内容见表1。（4）实验组练习安排：核心力量练习时间安排见表2。

1.2.2 数理统计法 通过SPSS 24.0进行数据处理与分析。将实验组和对照组在排球专项素质和核心力量方面的数据进行对比分析，主要对其平均值以及标准差和t检验，通过数据的对比，分析实验组和对照组的具体差异。

2 结果与分析

2.1 实验前中学排球专项学生运动素质及核心力量指标测试成绩比较

2.1.1 实验前中学排球专项学生运动素质指标测试成绩比较 如表3所示，检测前，2组中学排球专项学生的专项素质相比差别不大，实验组学生素质和对照组素质差别不明显。

2.1.2 实验前中学排球专项学生核心力量指标测试成绩比较 如表4所示，2组数据的核心力量训练结果P值均比0.05大。所以，实验前2组成员核心力量差别不大。

表……