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男人喝红糖水有哪些好处?

2019-08-12

妇女生活 2019年8期
关键词:益气阴茎红糖

编辑同志:

以前,我只知道女人经期需要喝红糖水,前不久我听朋友说,男人喝红糖水同样具有神奇功效。请问,男人喝红糖水有哪些好处?怎样喝效果最好?有哪些禁忌?

读者 孟丽娟

孟丽娟读者:

未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,更容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力,增强活力,所以又被称为“东方的巧克力”。红糖中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。红糖水不仅是女人经期的滋补佳品,男人饮用同样有好处,主要有以下5个方面:

1.温补 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效。

2.恢复体力、缓解疲劳 红糖中所含葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖含铁丰富,而铁是人体合成能量重要的物质,男人喝了对恢复体力有好处。男人在外应酬多,工作压力比较大,喝些红糖水,不仅能驱寒益气,养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力。

3.抗衰老 除了富含铁元素之外,红糖的硒元素含量也很高。硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

4.保健 红糖所含部分维生素和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,来平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内外环境的清潔。另外,红糖所含多种维生素和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5.助勃起 红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于阴茎勃起。

男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调养,特别适合着凉、感冒或者身体疲劳的时候。可以通过以下三种方式进食,充分利用红糖的价值。

1.用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,有益于改善勃起功能。

2.用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力。

3.红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。

男人喝红糖水有以下四个禁忌:

1.不宜过量以及长时间服用。红糖水千万不要多喝,在睡觉前也不要喝,否则很容易导致体内的糖分储存过多,导致糖尿病、发胖以及龋齿。

2.阴虚或胃热患者最好不服用红糖或红糖水,否则会加重病情。

3.糖尿病患者最好不要服用红糖,因为红糖中含有丰富的糖分,易导致血糖升高。

4.性爱结束之后最好别立即喝红糖水。性爱结束后立即喝红糖水,不仅不能促进体力恢复,反而有可能增大患龋齿的风险。性爱前喝比较好,有助于恢复体力。

医生 程楠

【编辑:陈彤】

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