南非的仪仗队自20世纪70年代开始出现在开普敦的街头游行队伍中。如今的仪仗队大多隶属于学校的竞赛性社团。仪仗队虽然面向所有人开放，但对边缘化社区中的女孩更有吸引力。人们认为，长时间的反复操练是建立自信心、自尊心和积极的职业操守的方法，仪仗队便恰好具备了这样的特质。

从五岁的小女孩到二十多岁的成年女性，都會被结合了啦啦队与军乐队的仪仗队吸引。她们一丝不苟地为地区性的比赛排演精心编排的表演动作，她们的仪态与精准的动作为她们赢得了奖项。不过她们的领导能力和品格也是评分标准之一。

南非摄影师艾丽斯·曼恩从2016年开始拍摄仪仗队。队员的活力、女性特质以及展现出的力量令她相当着迷。曼恩看着这些女孩训练和表演，注意到一个女孩的肢体语言在她穿上制服的那一刻发生了改变。她也看见了父母们，尤其是那些“仪仗队妈妈”的殷切期望，是他们通过募款和修补制服来支持着社团，也支撑起这些女孩的梦想。

热情与活力是源源不绝的资源。但这项活动近来却日趋式微，主要是因为学校的经营陷入了困境，又或者是年轻女孩有了更多交流的机会，尤其是上网交流。

即便如此，开普敦还是有许多仪仗队员会投身于全天的竞赛，她们也看到了这项高难度活动的长远价值，在仪仗队的经历令她们获益匪浅。“成为仪仗队的一员可以获得很大的自我肯定，”曼恩说，“在仪仗队学到的东西让她们终身受用。”

——丹尼尔·斯通

从小就加入仪仗队的女孩们，通常会建立起牢固的友谊并互相支持。