殷鑫

谢伯是家里的经济支柱，因为长期工作熬夜、应酬饮酒。2018年10月，出现不适后，为了不给儿子增加负担，他强忍着没去医院，到山里挖了些草药应付了事，两个多月后被儿子发现，强行带谢伯到当地医院检查，发现肝内多发占位性病变，确诊为肝癌。

谢伯十多年前曾查出乙肝，由于没有任何不适，未給予重视，凭借乡下亲友的建议，随便找点草药吃，一直以来都没有规范治疗。此次病情加重，跟乙肝病史有直接关系。患者在出现不适后自行煎服汤药，更是进一步加重了病情。

规范化治疗可有效控制肝病

专家提醒，无论是肝炎、肝硬化、肝癌，确诊后坚持规范化治疗可有效控制肝病发展，甚至能够挽救生命。在日常生活中，我们需做好以下4点：

1.保证睡眠勿熬夜。成年人每天建议6～8小时睡眠，争取晚上11点前入睡，哪怕暂时睡不着，静卧也可。

2.均衡饮食。少吃高脂肪、高糖食物，控制脂肪摄入量，可减少肝脏的负担，同时，摄入优质蛋白，多补充维生素，有助增强肝脏功能。

3.调整心态不动怒。好情绪能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢。

4.定期检查，规范治疗。肝癌高危人群是指存在任何原因导致的肝硬化或乙肝、丙肝感染的患者。这部分人群应坚持每半年进行一次肝脏超声联合AFP（甲胎蛋白）的筛查，而确诊为病毒性肝炎的患者，除了按照医嘱规范用药外，最好在医生那里建立随访档案。定期随访检测包括肝功能、AFP、影像检查、病毒定量等情况，以最大限度降低肝炎带来的不利影响。