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睡前泡泡脚头痛不再扰

2019-07-31张昶

保健与生活 2019年12期
关键词:桑枝钩藤冰片

张昶

病例分享

人到中年的张先生,患头顶痛已有2年,奇怪的是头痛很有时间规律。每年从立春开始头痛逐渐加重,到了夏至头痛最厉害,入冬则头痛缓解。一天之内,早晨至中午头痛呈进行性加重,中午以后逐渐减轻,夜间基本缓解。张先生曾到医院检查过,血压等各项指标均正常,也服用过西药来止痛,但效果不明显。

头顶痛,中医称之为巅顶痛,是指头顶部的疼痛。从中医角度而言,该部位与足太阳膀胱经、足厥阴肝经与督脉关系最为密切。《医林绳墨·头痛》中记载:“足太阳膀胱之脉,起于目内眦,上额交巅,令人头痛,则曰巅顶痛。”

值得注意的是,高血压、颅内肿瘤、脑出血等疾病也可以表现为头顶痛,因此一旦出现头顶痛的症状,应及时就诊,排查这类重大疾病,以便及早消除隐患。

用方推荐

钩藤桑枝足浴方

组成:钩藤20克,桑枝20克,冰片10克。

制法:先将钩藤、桑枝放入温水中浸泡半小时,加水煮沸转文火煎15分钟,后放入冰片再煎3~5分钟。

用法:按1∶2比例加温水泡双脚。每次30分钟,每日1~2次。

功效:清热平肝,息风止痛。

适用人群:肝阳上亢型头痛。

專家提示:①钩藤具有清热平肝、息风定惊的功效。现代药理研究证实,钩藤有降压、止痛的作用。②桑枝可以祛风通络、利关节、行水气,主治风湿痹痛、四肢拘挛、脚气水肿等病症。③冰片有通诸窍、散郁火的作用,加入煎剂,可促进钩藤和桑枝的有效成分经皮下组织吸收,以增强其疗效。用此方泡脚,能疏风清肝、息风止痉,对高血压引起的头顶痛、眩晕有较好的疗效。

小贴士

足浴有什么讲究?

可以将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。然后加水调至合适温度,浸泡30分钟左右。泡足时可对足底做自我按摩,使药物更好地刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络、改善血液循环、促进新陈代谢、调节神经系统的作用。

病例随访

考虑到张先生的头痛属于明显的肝阳上亢型头痛,便推荐他使用钩藤桑枝足浴方,每天睡前泡脚。张先生从春节前开始泡脚,坚持泡到春天,发现头痛不明显了,偶尔在中午时会痛一会儿。又坚持泡脚到夏天,头痛基本消失了。没有了头痛的烦恼,张先生工作起来感觉轻松了许多。

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