刘继林

中医认为，气血是人体的根基之力，推动人体循环、激活人体免疫力。气虚生百病，一个人一旦气虚，可能会导致百病丛生。而中老年人因为年龄的问题，大多都会气血不足：脸色蜡黄不好看，头晕没力高血压，失眠怕冷心烦躁……很多病症、麻烦都和这气血不足有关。

很多人觉得夏天热不适合补气血，应该要清热，这就错了！夏季出汗量大，身体的水分随之流失，引起体液、气血亏损，人体容易出现口干舌燥、便秘、头晕等症状，严重者还会出现气虚之症，比如大量出汗之后容易感到困倦、疲惫无力。所以夏天更需要补气血，这也是一年四季里面最好的补气血季节！

如果说到补气的“灵药”，很多人会想到西洋参，但是西洋参的价格也是不菲的。相比起来，黄芪的补气效果不输西洋参，而且价格经济实惠，实属补气良药。

黄芪是一味古老而有突出功效的中药，在汉代问世的《神农本草经》即有记载。本品来源于豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，别名北芪、绵芪、箭芪。主产于内蒙古、山西等地。春秋二季采挖。药材以根条粗壮、质硬而韧、粉性足、味甜、豆腥气浓者为佳。切片生用，或蜜炙用。

黄芪味甘，性微温，归脾、肺两经，有补脾益气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿等功效，并能促进气血运行。现代研究表明，黄芪含黄芪多糖、黄酮类化合物、黄芪皂苷，以及氨基酸、多种微量元素等，对机体免疫功能有显著促进作用，能抗疲勞、强心、增强造血功能、调节糖代谢、保肝、延缓衰老等。